6月21日・・・禁酒ダイエット25日目

実は、禁酒ダイエットを始めている

25日目になる

お酒を飲みながらも運動はしてたけど

全く痩せなかった

ところが、禁酒を始めると

　1日目　体重　70.7kg 　体脂肪率　20.3%　体脂肪重量　14.4kg　骨格筋量 25.6kg

・・・・・

25日目　体重　67.4kg　　体脂肪率  20.0%　体脂肪重量　13.5kg 骨格筋量 24.6kg

 

覿面に減った

 

この調子で、どこまで減るのか・・・楽しみだ　^^