はじめに
ご挨拶 【最終加筆修正：H28(2016).2.10】 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ご挨拶（これまでのこと） それが「適応障害」という病気だと知らされたのは、平成１１年１２月のことでした。 大学を卒業して会社勤めを始め、初めての人事異動後、新しい職場・仕事・人間関係にうまく慣れるこ とができませんでした。とても心が苦しくて辛かったので、心療内科の門を叩いた時、それが「適応障 害」だと知りました。その後、人事異動のたびに、大なり小なり適応障害と遭遇してきたのですが、平成 Ｘ−１年の夏から冬まで、断続的に病気欠勤することになりました。 結局、平成Ｘ年４月からは、どこの課にも属さない「○○部所属」となりました。要するに、会社を休 みがちだから、どこの課の定員に入れることができないからのようです。証券取引所で言えば、「監理ポ スト」ってところなのかもしれません。ここでも２ヵ月半以上も休んでしまい、その年の１０月、休職が 正式発令されました。 休職期間に入ってから、徐々に「自分は、家族からも会社からも世の中からも、必要とされない人間な のだ。この世に居てはいけない人間なのだ。」と考えるようになり、酒を飲むことで現実から逃げ回りま した。その後、ヤケ酒の限度も超えるようになってきたため、１週間ほど実家で過ごし、酒から離れて自 分自身と対峙し、独りで様々なことを考えました。当然、すぐには結論が出ませんでしたが、頭の中にあ るゴチャゴチャしたものを、少し別の角度から見てみるキッカケが得られたような気がします。 ☆☆☆･････････☆☆･･････☆･･･ 平成Ｘ＋１年の最初の診察の日、「そろそろ、職場復帰に向けた具体的なスケジュールを検討してみる か。」と主治医から言われ、その次の診察において、口頭で「復職ＯＫ」を取り付けました。つまり、心 身のバランスが戻り、生活リズムも持続的に安定してきたので、職場復帰の許可が出たものと考えられま す。ただ、会社側は、僕の復帰にとても慎重な姿勢を見せています。なぜなら、次の失敗は許されないか らです。僕にとっても、会社にとっても･･･。 その後、主治医と人事担当課長との三者面談を２回実施し、復職に向けた意思表示・確認を行いまし た。産業医とも面談し、「復職可能」との総合判定が出され、平成Ｘ＋１年５月に復職することができま した。約２ヵ月間にわたる午前中３時間のみの「リハビリ勤務」を続けた結果、産業医と主治医の診断を 経て、７月からは「フルタイム勤務」となりました。しかしながら、不安定な飛行状態を続けてしまった ため、一度リハビリ勤務に逆戻りした後、依然として安定しない「フルタイム勤務」に無理やり再度移行 しました。 結論として、フルタイム勤務への再移行に失敗し、秋には、２ヵ月間の病気欠勤となりました。この２ 回の「休職・病気欠勤」を経て、再度のリハビリ勤務（ＡＭのみの勤務）を一から始めるに至ります。つ まり、「再復帰」ということになるのですが、思い通りに回復へのレールに乗ることは、想像以上に難し いものです。 もう、後には戻れない状況であることから、平成Ｘ＋２年１月からは、２週間に１回の主治医の診察に 加え、認知行動療法中心のカウンセリングを受けているところです。もう、後には戻れない状況であるに もかかわらず、自分自身のメンタル・タフネスを補強するべく、「産業カウンセラー」の資格取得に向け た勉強もしていました。もう、後には戻れない状況であるはずなのに、その夏の出勤状況は壊滅的な結果 に終わりました。 禁酒が奏功したのか、ヨチヨチ歩きながら秋口からコンディションが上昇気流に乗ったようで、心理的 補強のためにカウンセリングを２年近く受けました。加えて、本来ならばクライアントであるにもかかわ らず、「産業カウンセラー」試験に合格しました。その後、誰のためでもなく、自分自身のために、「キ ャリア・コンサルタント」の資格取得に至ります。 ☆☆☆･････････☆☆･･････☆･･･ 平成Ｘ＋３年あたりは概ね順調に仕事ができていたのですが、平成Ｘ＋４年初めから崩れてしまい、出 勤・欠勤の振幅が大きくなりました。病気欠勤も半年近くになり、平成Ｘ＋５年３月、再度の休職発令を 受けることになります。振り返れば、過去から学ぶことなく「負のスパイラル」に陥っている現状なので しょう。５月から６ヵ月にわたり、復職支援プログラムというリハビリ・デイケア（集団的精神療法）に 通所して様々なことを体験し、上司や産業医との面談を何度もこなし、平成Ｘ＋５年１１月に再復職する ことができました。 ちなみに、妻からは「収入や気分が不安定な人間とは、一緒に暮らしていく気はない。」として、かね てから離婚を請求されていたことから、休職中において協議と家庭裁判所での調停を経て、娘の今後のた めにも離婚を成立させました。１０年ぶりの独身です。 ☆☆☆･････････☆☆･･････☆･･･ 平成Ｘ＋８年４月、どこの課にも属さない「○○部所属」から一般の部署へ人事異動しました。新たな 環境での仕事にはとてもドキドキしましたが、幸いなことに、昔ながらの顔なじみが多かったこと、経験 を活かせる業務が多かったことなどから、今のところは再燃・再発することもなく、比較的に順調な日々 を過ごしています。 ☆☆☆･････････☆☆･･････☆･･･ このブログは、自分の考えていることを整理し、過去の自分を振り返り、未来の自分の行動につなげて いく目的で立ち上げました。「適応障害」を患った人間が、何を考え、何を行うか。現在進行形の生放送 みたいなものです。人に対する文句や、恨み・つらみごとも多々含まれることになると思います。 同じ境遇にある方、あなたの大切な方が僕と同様の環境にある方など、皆様のご意見・ご感想を拝聴で きたら幸甚です。
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