本日のメニュー

今日は、夕方仕事の合間に３０分だけ走りました。

今日は、少しだけ追い込んで走ることができました。
それにしても、ニューシューズは快適に走れます。軽いです。

キロ５分ペースで走ったので、本日の走行距離は６キロです。
まだまだ練習が足らんので、今キロ５分で走るのは結構きつかったです。

タンクトップを着て走ったので、Ｔシャツのようにそでがまとわりつくこともなくまぁまぁ快適でした。
夜に走ってもやっぱり暑いです。
陽射しが無いだけましと言えばましですが・・・。


フルマラソンのゴールに１ｃｍ近づいたような気がしました。


暑さにめげず、走ります。





４日ほど前から嫁と子供が実家に帰ってますので、食事の時に困ります。
そういうわけで、外食のレパートリーの少ない僕は、毎日「王将」でディナーというお決まりのコース
になってしまってます。
最近、モヤシ炒めにはまってます。
モヤシおいしいし、カロリー少なそうやし、いつもモヤシ炒めは注文してます。

モヤシ炒めは王将ではマイナーなメニューかも知れませんが、お薦めです。

今日は、走った後「王将」に行って、中華丼とモヤシ炒めを食べました。


明日、嫁子供が帰ってきますので、まともな食生活に戻れそうです。

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モヤシ炒め、私も好きですよ！あのシャキシャキ感が大好きです。今日の夕飯の１品にしようっと。

moyukoさん、こんにちは！もやしっておいしいですよね。しかも体にもいいみたいだし（漫画「美味しんぼ」で得た知識より）。シャキシャキ感がとても素敵です。味噌汁に入れてもおいしいですね。