![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
白壁土蔵群近所 銀座商店街の祭りに参加のコギャル これから盆にかけて祭りや花火の催しが多くなります。 |
食べ物
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
退院した日はおとなしく家で料理 今夜の健康メニュー 豚ももしゃぶしゃぶ 180カロリー ほーれんそうのソテー 50カロリー 冷奴 100カロリー きゅうりもみ 5カロリー えのきと海苔のすまし汁 9カロリー 白ご飯 252カロリー 合計596カロリー
|
|
夜おとなしく家で手作り健康メニュー 肉じゃが250カロリー
ピーマンじゃこ30カロリー
トマトとレタスの味噌汁40カロリーキュウリとトマトのごま和え35カロリー 白ご飯252カロリー 合計607カロリー トマトとレタスの使いまわし（笑い）
|
|
豚の生姜焼き 250カロリー
すまし汁 10カロリー 五目きんぴら 60カロリー 焼きなす 15カロリー トマトと玉ねぎのポン酢和え 20カロリー 食後のキーウィ 全体献立 607カロリー |
|
肉豆腐180カロリー |
