相変わらずですが・・・

最近、毎度の事ですが・・・お久です(*^_^*)

 

 

今月の２０日（日曜日）に、はーちゃんの体育祭があり

 

 

病気の症状も出ず、何とか無事に終わりました

 

 

旦那と二人して「運動会に行くのもあと１回だね」としみじみと言い合いました。

 

 

長かった〜〜〜〜〜〜〜

 

 

　３人の子供はダブるのが小学校だけで

 

 

長女・長男は３つ違いなので中学・高校・・・と入れ替わりだから

 

 

幼稚園の２年間の運動会まで入れると・・・

 

 

今まで行った運動会の回数は２８回w(●￣0￣●)wﾜｫｯ!!!

 

 

って事は２９回の運動会に行く事になるのだ〜〜〜〜〜〜

 

 

そう考えると・・・・凄い凄すぎる。

 

 

パニの持病を持ちながらの出事はかなりの身体的不安だったよｗｗｗ

 

 

我ながら良く頑張ってると思う('∀'*州(,__,*州ぅん♪

 

 

 

 

 

で、ここ２年程どうも体重の増加が気にはなってたけど

 

 

体重計に乗る勇気が無かったのだヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは…

 

 

しかし、お腹周りがあまりにも妊婦の様になってきたので

 

 

先日思い切って体重計に乗ってみたら・・・

 

 

Σ(i|!ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨな・な・な〜〜〜〜〜〜んと

 

 

１５㎏も増えてた(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

 

これではメタボもいいとこだｗｗｗ

 

 

今までもＴＶで観て美木良介のロングブレスダイエットとか

 

 

ＷｉiＦｉtとかやってみたけど長続きせず

 

 

で、今回はマンションの廊下＆階段を歩く「１日３０００歩運動」

 

 

ってやつを独自に考えて実践し始めました。

 

 

自分の階から一つ上の階を１週すると丁度１００歩程。

 

 

なので３０００歩なら３０周って事ですね〜＾＾

 

 

初めは翌日筋肉痛になったりしてたけど段々と慣れてきて

 

 

６日目の今日は５０００歩（５０周）イケちゃいました

 

 

人間・・・歳を取ると足腰から弱ってくるって言うから

 

 

やっぱり歩くことが健康の為にも病気の為にもなるのだと思います。

 

 

ま、これもいつまで続くか・・・何ともいえないけど

 

 

何もやらないよりはいいかな・・・と

 

 

これが最近の私の近況でした

 

 

では・・・またそのうち更新します(o＾∀＾o)

 

 

 

 

 

 

[動画はコチラ]

フジテレビの加藤綾子がオッパイをポロリ！！

加藤がバラエティ番組でゲームに挑戦した際にエキサイトした加藤の胸元から見えて大騒ぎとなったそうです

ｙａｈｏｏのトップの特集で長澤まさみの全裸ダイエットと言うのがあるそうですが．．．．

[ゆい]

三人いると、運動会も大変ですね。
うちも、小学校初運動会終わりました。
体重増加。しますよね。私も、ちょっとダイエットしてます。お互い頑張りましょう。

しらたまさん。
パッと読んだらしらたまさんのコメントに「全裸」とあったのでアダルトサイトからのコメントかとヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは…
検索してみますね＾＾

ゆいママさん。
かずくん初の運動会、盛り上がった事でしょうね＾＾
ゆいママは、病気のせいで体重増加無いですか？