ヨーガ

今、ヨーガは世界中でブーム。
ここＫＬでもヨーガのクラスは人気だ。
マレーシアは、マレー系、中華系、インド系で成る多民族国家。
だから、インド人によるヨーガ教室は多い。

私はまだ始めたばかりで、フィットネスクラブのヨーガクラスに通っている。
ヴィンヤサヨーガ、ハタヨーガ、タントラヨーガ、パワーヨーガ、ピラティスなどなど
いろんなヨーガクラスがある。
例えば、タントラの先生はバックにお経らしき音楽？を流し、３つの鐘を鳴らしながら
ヨーガ指導をする。
インド人の先生もいれば、チャイニーズの先生もいるし、乙女系の先生もいる。

先日は、友人の薦めでフィットネスではなくいわゆるヨーガ教室に行ってみた。
今でも本場インドのヨーガ指導者に師事するこの先生のクラスは非常に丁寧な指導で
よりヨーガの世界を味わいたいならこの先生がいいのかもしれない。
ヨーガ前2時間は食事をしないので、夜８時からのクラスが終わると腹ペコ。
友人とインド人街へ繰り出した。
インドカルチャーエキスパートの友人にオーダーは任せて、まずはラッシーから。
チーズカレーもフィッシュカレーもどれもこれも美味。
たらふく食べて、ひとり約400円也。

[mar**oun*suke]

ヨガに興味津々です！妊娠発覚の時、マタニティヨガ〜♪って張り切ってましたが結局やらず、はや９ヶ月…。

ホットヨガはやったことありますよ！今度はタイのルーシーダットンに注目してます！

marikounosukeさん、マタニティヨガは無理でも、赤ちゃんとママが通うベイビービクスみたいなのもあるみたいですね。ヨーガではないけど・・・。

ルーシーダットンってなになに？

ヨガ流行ってますね〜！あたしは岩盤浴にはまっております！乙女系の先生が気になります！

[nao*070**]

私の彼は中華系のマレーシア人！このブログを通して、マレーシアのことをたくさん教えてくださぁ〜い♪