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母をたのしく! すべての母に産後ケアを@名古屋
☆平針教室→6/2(土)、6/23(土) ☆赤池教室→5/12(土)お申込み受付中です!

書庫レッスン日程

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マドレボニータ
★産後のバランスボール教室@平針・赤池★
最新レッスン日程 
母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。

認定NPO法人マドレボニータ
ボールエクササイズ指導士の長野奈美です。
ご訪問ありがとうございます。


18年7月のお申込み受付開始しました
⇒7/7(土)赤池教室7:00スタート
 7/17(火)平針教室13:30スタート

待望の平針教室、平日レッスンが始まります!
⇒産後のリハビリをゆったりと始めたい方、お待たせいたしました。平針教室では、8月より第1、3火曜日の午後(13:30~14:30)レッスンをスタートいたします。


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夏も目前!
暑い夏を元気に乗り切るためにも
スッキリとした体で薄着するためにも
バランスボールエクササイズを始めてみませんか??
 
産後の体を整えたい
体力・筋力を回復したい
ボディラインを整えたい
 
産後2カ月目から(1カ月健診で医師より回復順調と判断された方)
産後何年たっていてもご参加いただけます。

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現在募集中のレッスン日程

【6月】

●6月2日(土)9:30~10:30(平針教室)
  2017年11月4日以降生まれのお子さまは一緒にご参加いただけます

●6月23日(土)9:30~10:30(平針教室)
 2017年11月25日以降生まれのお子さまは一緒にご参加いただけます


NEW!【7月】

●7月7日(土)7:00~8:00(赤池教室)
 2017年12月9日以降生まれのお子さまは一緒にご参加いただけます

●7月17日(火)13:30~14:30(平針教室)
  2017年12月19日以降生まれのお子さまは一緒にご参加いただけます

レッスンのご案内

●参加費:2000円/1回(消費税、保険料込み)

●内容:バランスボールを使った有酸素運動(45分)

●産後2カ月目から産後何年たっていてもご参加いただけます

●生後210日までのお子さまは一緒にご参加いただけます。同伴できる目安は、それぞれ日程下に記載してあります。それ以降のお子さまは、信頼できる方に預けてご参加ください


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担当講師

認定NPO法人マドレボニータ
ボールエクササイズ指導士 長野奈美

1981年生まれ、名古屋市天白区在住。小2、年長、1歳の3姉妹の母です。

★お問い合わせは n.nagano@madrebonita.com へ。ご心配なこと、質問など何なりとお問い合わせくださいね
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認定NPO法人 マドレボニータ

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