* Namutan ｃｏｏｋｉｎｇ ｄｉａｒｙ *

クリスマスディナー

クリスマスディナーというほどではないけれど…

一応載せとこ〜（≧∇≦）

ロールキャベツ

実家からもらった唐揚げ
一応チキン(^.^)

アボカドにイロイロのせて焼いたやつ

白菜と玉ねぎとマカロニのグラタン

カブのポタージュ

サラミ、スモークチーズ、ブロッコリー

瓶のはキュウリの酢漬け
これは最近我が家で流行っている健康おつまみ♪(´ε｀ )


相変わらず野菜多めの我が家の食卓（≧∇≦）

最近お口が達者になってきた２歳の娘に野菜を食べさせるため奮闘しております♪(´ε｀ )

* ごはん２日分 *

こんにちは(^O^)／

 

先ほどヤマコちゃん検診に行ってきまして　いつも通り何も問題なく順調♪

 

あと４日で３７週に入ります（*^_^*）

 

そんでもってヤマコちゃんは　すでに２７００ｋｇ越しているので　もういつ産まれてきても問題ないそうで^_^;

 

痛みがない限りお腹が張ってもじゃんじゃん動いていいといわれました（*^_^*）

 

とはいえ　ウォーキングする時間があまりないので家でストレッチをしたり・・・

家事全般で必要以上に家の中を動き回ったり・・・

事務所でウロウロするくらいしかできてないんだけど(-_-)

 

ムダな動きいっぱいしよう（笑）

 

 

下がって来たのかお腹がすくので体重管理も大変だわ(T_T)

 

 

と言いながらモリモリ食べている夕食

 

１９日

 

 

タックンマンご希望のお肉焼いただけのものにピンクペッパーを乗せて♪

なるべく塩分を控えてペッパー類でパンチを利かせてます（*^_^*）

 

キノコパスタ

 

オリーブオイルで焼いた野菜たち（パプリカ、ナス、ほうれん草、カボチャ、レンコン、オクラ）

 

何も思い浮かばなくて　また　キュウリのポン酢漬け

 

 

 

２０日

 

 

YUMAさんのブログで見たタルタルのせ焼きを作ってみたくて

羽魚というカジキに似たお魚にのせてやってみました（*^_^*）

 

作り方はわからなかったので　お魚をオリーブオイルで焼いて　タルタルせてオーブンで焼きました（*^_^*）

 

タルタルは玉ねぎたっぷりです（*^_^*）

おいしかった♪　タックンマンもかなり気に入った様子♪　違うお魚でもやってみます！

 

 

コロコロに切ったレンコンを山盛り入れたツクネ♪　ネギもゴマもたっぷり入ってます（*^_^*）

レンコンのサクサク感がいいかんじでした(*^^)v

 

冷奴のキムチのせ

 

揚げナスの香味ソースかけ（ミョウガ、しょうが、オオバ、ネギ、ポン酢、麺つゆ少し）

 

 

 

こんなかんじです（*^_^*）

 

 

 

昨日ね　母乳のお勉強に行ってきたの♪

母乳で育てるって大切なんだねぇ〜　　ちゃんとおいしい母乳がでるようにバランスのいい食事心がけなきゃ♪

痛いらしいけど・・・　　がんばるぞ！！

 

 

 

 

 

 

* ごはん ２日分 *

こんにちは(^O^)／

 

ひさしぶりの更新になってしまいました・・・・

 

パソコン酔いしちゃうんだよねぇ〜・・・　

 

 

土曜日のごはんは　タックンマンの方の親戚と食べに行きました♪

おじいちゃんからのホワイトデーのお返しということでした(*^^)v

 

 

そんで日曜日は

野菜をたくさん買ってきたので

サラダスティック盛り

キュウリ、セロリ、ブロッコリー、アスパラ、ホワイトアスパラ、ラディッシュ、ミニトマト

 

お豆腐には新玉ねぎのスライスをのせて

 

あと大量にイカ

 

豚バラのカリカリ焼き

 

そしてシイタケ♪

 

 

昨日は

タックンマン　ごはん　もしかするといらないかもしれない・・・　とのことで

カレーを作っておきました（*^_^*）

朝からカレー食べれるように　すんごいいっぱい作ったよ！！

 

お弁当用のヒジキやキンピラも作ったので　今夜ちょこっと食べようと思います（*^_^*）　あとは冷凍しました！

 

結局　いらなくなって　独りで食べたカレー

 

チキンカレーです（*^_^*）　

 

サラダは　新玉ねぎと水菜

 

 

カレーはやっぱりおいしいね♪

 

それに　タックンマンの朝ごはんの準備が楽だわ！

 

 

 

タックンマン　今日から平日はお勉強をするそうなので　ごはんのおかずメニューが続きそうです♪

しかも今日はカレーでいいらしい♪　

 

 

 

みなさんコメありがとうございました(*^^)

勝手ながら　お返事を書く余裕がなさそうなので・・・　　すみませんがお返事お休みします

 

日曜日のまとめ買いに母が連れて行ってくれたり　生協は弟が届けてくれたり・・と

家族にどっぷり甘えちゃってます♪

タックンマンも少しずついろいろやってくれるようになってるのよ〜♪

* ヘルシーバーグ と ミートボール *

こんにちは(^O^)／

 

昨日病院に行ってきました♪

 

このブログで仲良くしていただいている皆様には先にお知らせしていたのですが

 

昨日　ちゃんと　心拍が確認できたので　読んでくださる皆様にご報告です（*^_^*）

 

本当は安定期すぎてから報告したほうがいいのでしょうが^_^;

 

身近なお友達にはもうバレてるし♪

 

赤ちゃんをようやく授かることができまして・・・　８週目ということです(*^^)v　　

 

赤ちゃんのちっちゃいちっちゃい心臓が　ピクピク動いてました♪

 

まだ１ｃｍくらいということで　形もよくわからないけれど感動しました♪

 

次回は　子宮がん検診をしておくそうです(-_-)　←今妊婦さんはみんなしないといけないんだって・・・

あと母子手帳をもらうための血液検査♪

 

 

ツワリは・・・　というと　相変わらず空腹になると気持ち悪くなる(-_-)

 

昨日、今日と調子がいいです（*^_^*）　なぜなら・・・　食べるタイミングがわかってきたから♪

 

昨日はちゃんとご飯を作りました♪

最近異常に食べたくなる焼きそば・・・　　　実は日曜日にも食べたの^_^;

 

ちなみに　namutanにとって焼きそばとは　ごはんのおかずなのであり・・・　

お茶碗片手に焼きそばをモリモリ食べました（*^_^*）

 

焼きそばはカロリーが高いので　他で抑えました

 

お豆腐と鶏挽肉のヘルシーバーグ　長ネギと人参もたっぷり入ってます（*^_^*）

 

ポン酢でね♪

 

セロリと玉ねぎは切って混ぜただけ

 

あとはお弁当用に作った厚揚げを煮たものです（*^_^*）

 

最近はお弁当のおかずをなるべく夜作るようにし（夜の方が調子がいいから）

おみそ汁も夜のうちに作るようにしています（*^_^*）

 

 

さかのぼりまして

水曜日と木曜日はタックンマンいなくて　

水曜日は実家で水炊きをいただきまして

 

木曜日は何食べたっけ^_^;

 

火曜日は写真があった！

ミートボール入りのパスタです（*^_^*）

 

タックンマンにはパスタナシの予定だったんだけど・・・　ゆで過ぎて(-_-)

 

そのほかは　インゲンとハムの炒め物

 

コンソメスープ

 

キャベツ、玉ねぎ、カブ、ブロッコリーのタジン蒸し

 

 

太らないように気をつけなきゃなぁ〜　　この食欲が恐ろしい(T_T)

 

 

みなさんよい週末を♪

 

 

 

 

 

 

* ドライカレー *

こんにちは(^O^)／

くもっていてすっきりしないお天気です(-_-)

こんな日は・・・　　かえりたい（笑）

そうそう、今日ね　忘れかけていた　インテリアコーディネーターの結果がようやく届いたの

合格しました〜(*^^)v　イェーイ

正直　二次の図面と論文　自信がなくて・・・　時間もギリギリで見直す時間もなかったの(T_T)
だから　やばいなぁとは思ってたんだけど

よかった❤

今年はね　何だかいいことがいっぱいありそう♪

昨日のごはん♪

ドライカレーにしました♪　無性に食べたくて(*_*)

タマネギ、人参、ブロッコリーの芯が入ってます（*^_^*）

それから　体に優しいポトフ？　ポトフって・・・　ウィンナー入ってないとダメなのかなぁ〜

ジャガイモ、カブ、人参、芽キャベツ、新玉ねぎ　←もう出てたよ！！

あとは　見えないけど　そこの方にお豆腐が入っている　ひじきのサラダ
ヒジキ、みょうが、スナップエンドウ、ツナ入り

菜の花のペペロン風
ニンニクとタカノツメと一緒にオリーブオイルで炒めています（*^_^*）

こんな感じでした＼(^o^)／

今日はお祝いしなきゃ♪　プププ