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日記よりメモ帳みたいなもんで・・・ヨロシクマ♪ (。'(ェ)'。)ノ

料理研究室

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ホウレン草簡単スープ

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ホウレン草・適当
スープの素・１−２個適当
水・適当
卵１個
塩・少々
コショウ・少々

�．曠Ε譽鸛陲郎�元を切り落として水洗いし、3cm幅に切る。
�▲后璽廚料覇�れた水が沸騰したらホウレン草を加え、ひと煮立ちさせて塩コショウで味を調え、溶き卵入れる
�４錣肪蹐�分ける。

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ほうれんそうとタマゴとツナ焼き

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カフェさんのところで紹介されてた料理です。

☆材料☆
ほうれん草　　１束
卵　　　　　　２個
ツナ缶　　　　１個
レモン汁　　　お好み
塩　　　　　　少々
コショウ　　　少々

☆作り方☆ （私のは、ぐぅたら編です。）
�　，曚Δ譴鸛陲鱶Г任匿綉い鬚�り、４〜５ｃｍ位に切っておく。

�◆〕饐討�サクサク。�，離曠Ε譽鸛陲肇張福平匹ぅ張覆砲靴拭ΑΑ砲鯑�れる。

��　塩・コショウ・レモン汁で味を整える。


終わり。

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キムチと豆腐の炒め物

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ヒロさん。の所で紹介されてた炒め物
美味しかったです。

キムチ投入
豆腐投入・・いや・・そっと入れる。(；ﾟ(ｴ)ﾟ) アセ・・・
溶き卵入れてﾈｷﾞ入れて
(o￣（ｰ）￣o) ﾑﾌﾌ

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ゴーヤ巻き

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ゴーヤは炒めておきます。
(*￣(工)￣*)ﾉ　美味しかった。

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