本日の体重86.9kg、体脂肪率24.0%

本日、体重86.9kg、体脂肪率24.0%

出張から帰ってきました。

出張に行くと、現地の同僚（同期が多い）たちとの飲み会が待ってます。

それはそれで楽しみなのですが、ダイエット中の私にとって
やっぱりカロリー摂取が気になります。

そんななか、キープできたのは評価しても良いのではないでしょうか？

この間のトレーニングによる筋肉痛も癒えたところだし、
今週末もがんばるとします。

今週末は、若様の保育参観、町内清掃とイベントも盛りだくさん･･･。

ちょっとは痩せるかな？

[人妻]

大人の秘密の時間はここ…簡単無料エントリーの人妻専用出会いナビで！