おからでできるなら、
豆腐でできないはずがない!
ふっふふふ〜
やっぱりでけたよ〜♥ヽ( *´ー`*)ノ
超早い朝ごはんだw
≪おからでお好み焼き風≫
材料
木綿豆腐 1丁(レンジで5分チンして、ザルにあげて重しして水切る)
そば粉(薄力粉、お好み焼きの粉なんでも) 大4
卵 1〜2つ(自分は1つ、でもベストに作るならば2つ)
かつお節 1袋
昆布だし粉 小1
キャベツ 1/4多めで
ネギ 適量
キノコ 1・2つ
+の野菜はお好みでチョイス!
作り方
1、全部ボールで混ぜる、フライパンで焼く!(蓋して)。
※ひっくり返す時はお皿か蓋を使うとキレイにひっくり返る
朝方なので
さらにヘルシーにゆずぽんでいただきました〜♥(・ω・)♡
おからとの違いがうちにはわからないw
好吃です(ヾ∀`)
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天才!!お嫁さんになってください!!
2008/11/15(土) 午前 11:56
こんなので本当にいいんですか〜ヽ( ´ー`)ノわ〜い♥
・・でも絶対2・3日で追い出されそう。。うちは朝からハイなのでw〜〜〜w
2008/11/16(日) 午前 2:24