ローズマリーの気ままな毎日

ビオ・パスカルのバラ療法

週末は東京に行ってきました〜

 

メインはお仕事の関係だったのですが、私のなかではこれが一番の目的

 

白金台のビオ・パスカルだけでしかうけれない『ミッシェル・ビオのバラ療法』

 

ワクワクしながら行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ばらの香りに包まれたトリートメントルーム

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘッドマッサージから始まり、クレンジング、ピーリング、パック、マッサージ、パック、ローズクリームで整肌。

 

フェイシャルとデコルテの９０分

 

とっても不思議な感覚なんです

 

手技が素晴らしいのはもちろん

 

う〜ん。。。これは、やっぱりバラ療法なんですよ

 

そうバラの嗅覚療法だわ

 

身体はとってもリラックス。。。

 

眠ってはいるんだけど、脳のどこかは覚醒してて。。。

 

α波がでてる感じ。。。

 

だから、終わったあとはすごいリラックス感があるのに、脳はスッキリ、シャキっととってもクリア

 

そしてそして、顔色が２トーンくらいアップしました

 

恐るべし。。バラの力

 

 

 

さてさて、きれいになったところで、お腹がグ〜。。

 

待ち合わせの銀座へGO

 

夕食は、焼き鳥。。ええ。。せっかくの銀座と思いながらも。。まあいっか。。

 

うれしいことに、アロマの日のイベントで東京に来ていた山本先生も合流

 

雑誌で見るより数段お美しい

 

しみ、たるみ、そして毛穴もレスのお肌に見とれながら、焼き鳥をぱくぱく

 

お話はもっと興味深々。。やっぱり第一線で活躍しておられる方は違いますね。

 

ものすごいバイタリティー

 

圧倒されながらも、私もがんばらなくちゃっとパワーをもらい、本当に楽しい1日となりました

 

そうそう、焼き鳥、めっちゃ美味しかった〜

 

 

 

 

 

 

めざすは、しなやか筋肉ＢＯＤＹ★

今日はお仕事ＤＡＹ☆

久しぶりに一日allでのお仕事だったので、疲れました。。。(*´-ω-｀）・・・ﾌｩ

しかも、かる〜く講義の依頼を受けてしまって・・・(´-ω-｀；）ゞ

テーマは『第二次性徴がおこる仕組みと、身体の変化について』

思春期についての座談会でお話をします

人前で話すの苦手なのにな・・・（‐ω‐；；）

また資料づくりで忙しくなるし・・・

勉強はどうするんだ〜|||||／(￣ロ￣；）＼|||||||

疲れもど〜っと押し寄せ、途方にくれてましたが。。。

今日から体力ＵＰ大作戦だったな！！と気分の切り替え☆ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

決まったことをウダウダ考えてもしかたないので、とりあえず身体を動かそう♪└(=^‥^=)┐♪

久しぶりにチョンダヨンさんのＤＶＤを出してきました。

この方、４０もとうに過ぎていますが、この美貌とすてきな身体☆

なんといっても、このしなやかな筋肉★

私の理想の身体なのです！！(*^-ﾟ)v♪

久しぶりなので、無理をせずにがんばりま〜す(ゝω・´★)

めざせ！！チョンダヨン！！

きゃ〜〜☆引き締めないと！！早急に！！

今日からお仕事の方もいらっしゃいますよね☆

今年も笑顔で元気に頑張りましょう〜！！(*^ｰﾟ)v♪

私の仕事始めは、明日です。

今日は最後のお休み。

昨日の夜、鏡に映る自分の姿を見て、凍りつきました。。。

Σ(゜ロ゜ノ）ノ　ヒィィィィ！腰周りに何かついてる・・・

ぷにょぷにょお・に・く・・・(O_O；)Shock！！

と、いうことで。。。

今日はみっちり、マットピラティスで引き締めます！！

ずっと、月に２回通っていたのですが、秋頃に首を傷めてからお休みしています。

先生と求めるものが違ってきたので、辞めるいいきっかけだったんですけど。。

お家で１時間。けっこうしんどいです。。(｡´-д-)

ちょっと休んでる間に、ユルユルになってましたね、筋肉ちゃん。。(￣▼￣|||)

戻すのに時間がかかりそう。。。

近所に気になるピラティススタジオがあるので、時間が出来たらのぞいてみよ〜っと♪

しかし、このぷにょぷにょは、運動だけではだめですね！！(。-`ω´-) ｑ

ということで、今日の夕食は、おばんざいメニューにしました♪

玄米ごはん、たっぷりきのこのお味噌汁、もずく酢、ほうれん草の白和え、、

揚げだし豆腐、ひじきと大豆の煮物、焼き鮭と水菜のわさび醤油あえ。

お料理にけっこう時間をとられてしまいますが、当分こんな感じで頑張りま〜す！！

早急に結果の欲しいローズマリーです！！(*｀･ω･´*)ゝ☆

めざすは骨格美人です♪

今日は朝から整骨院に行ってきました〜☆

忙しくてもなんとか時間を作って、週に１〜２回は通うようにしてます　(*^-^)

私が通っている先生は、若いのに本当に腕がいいのです　(*^ｰﾟ)v

持病の腰痛とテニス肘で通い始めたのですが、

捻挫やぎっくり首！？や外反母趾と、次から次へと痛めちゃって、

その度に駆け込んでは、助けてもらってます　d(^^*)

整骨院って、当たり外れがあるから、口コミって重要ですよね！！

私はとんでもないところに当たったことがあります。。。(怒｀・ω・´)

お近くの方は、一度お試しくださいませ♪

骨盤矯正やゲルマニウム温浴＆EMSもやってます　v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

　　　いわなが整骨院　　http://www.iwanaga.me

今日もスッキリ、絶好調！！　o(*⌒―⌒*)o

先生、いつもありがとう　人´∀｀)．☆．。．:*