くすまず、たるまず。

元気です。

Tue, 15 Mar 2011 20:46:26 +0900

みなさん　お久しぶりです。

お怪我されてませんか？

お家は大丈夫ですか？

ななおん宅はお気に入りのネコ型ランプが割れたくらいで、後は大丈夫でした。

実はななおん、（治療休止の隙に）

１０日の木曜から九州に帰省してました。

博多で、昼間ワインでいい気分になっていたところに

「大きな地震があったけど、大丈夫だよ」

というﾀﾞﾝﾅちゃんからのメールで地震の発生を知り、

急いでテレビを見ると、映画のような光景。

九州の友達たちから「大丈夫？」とメールもらい、

２年ぶりの友達からまで電話をもらい

"今、博多"っていうたび、ツッコミももらいつつ。

ﾀﾞﾝﾅちゃんは丸の内の本社で一晩。

義母は新宿高島屋で一晩。

心身ともに疲れたと思います。

都内同士ではつながらないメールも九州を通せばつながり

意外に早く安否確認できました。

当初予定通り１３日の日曜に成田着便で戻り、京成も飛行機もほぼ定時。

１４日からは計画停電で動かないところだった。

帰るとしょーぼんと元気のないﾀﾞﾝﾅちゃんが

お腹をすかせて、寂しそうな顔して待ってました。

こうゆうときに一緒に居てあげたかったなぁ。

と。

家族と電話がつながって受話器を持つ手の震えが止まらない女性や

旦那さんを探して歩いてる奥さんの映像を見て涙が出ました。

こうゆうときは自分のために頑張るより誰かのために頑張るほうが力が出るね。

家族の支えって大きい。

ご無沙汰です

Mon, 14 Feb 2011 15:01:40 +0900

先週末

誕生日でした

この一週間に何個ケーキ食べたことか

ところで

しばらく

ブログ

お休みします

みなさんのところには

たまに遊びにいかせてもらいますね

ミスド喰うとる

Tue, 21 Dec 2010 13:36:46 +0900

１２月に入り飲み会が多くなってきたﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ

ハリウッドスターもうらやむほどすぐ太ることが出来る。

少々、舌がわがままなﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ

銀座の和食だったり

銀座の中華だったり

銀座のイタリアンだったり。

食べたーい店をリクエストするものだから

思いっきり食べお腹まるまるで帰ってくる。

先週末newパンツを買おうと伊勢丹に行き、

店員さんがウエストを測ると

店「９１センチ・・・」

だ「えっ？！９１センチ？！」

店「あ、シャツの上からだからかもしれないですね、あ、８８センチです」

だ「８８センチ？！」

今履いてるパンツは８５センチ。・・・今年買ったよね？

「３連ちゃんで飲み会続いたからやな。８５でええわ」

と試着した上で、８５のパンツを２本購入したﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ。

な「痩せようね」

だ「うん！痩せよう」

と、会話した日曜。

で、昨晩の月曜。

ヒーーックヒックヒィィィィック(＠＠)

と壁にもたれ漫画みたいになって帰ってきたﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ。

だ「パイチュー飲んだパイチュー！たっくさん飲んだぁ！ななおーーん！」声がでかいっちゃ

な「たくさん飲んだねぇ＾＾大丈夫？」

だ「大丈夫。ななおーーーんちゅーー」

な「・・・」

だ「ミスド買って来た～」

な「ありがとう」

だ「駅降りてラーメン食べてきた～」

な「ひとりで？！なんで我慢できないの～痩せるゆうたのに、付き合いならしょうがないけど」

と台所から戻ると、口の周りを砂糖だらけにしてソファで寝ていた。

ミスド喰うとる。

送り状のつぎは

Fri, 17 Dec 2010 00:04:12 +0900

こんばんは～

今日は寒かったですよね～

一日中、引きこもりしてましたっっ

（朝ランのあと布団にこもって＾＾）

歳暮の送り状。

ちゃんと手書きで書きましたよ。

「お手紙の書き方」の本なぞを参考にしてシコシコ・・・。

間違っちゃいけない、と思うとしょうもない間違いするし。

出し終わったと思ったらもう年賀じょお

それにしても、

「筆まめ」とか「筆王」のソフトって、優れもの

ななおんちは「筆王」使ってるけど賢いし便利

住所録の管理とか楽チンでほんっと助かるの

だから超楽だとは思うのだけど、

ななおんの分はたいしたことないんだけど

だけどだけど・・・

ﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝの分よぉ

上司とか同僚とか部下、友達って文面絵柄が違うでしょ

画像選びにデザインとかこだわるでしょ（指示するだけね）

作成から印刷までつきっきりでしょ

送る送らないをチェックでしょ

住所録照合でしょ

喪中確認でしょ

でしょ

・・・

この

送る送らない

なんだけど

パソコンで年賀状作るのが当たり前になってなんだか、

届いたら送り返して、いちおー住所録に追加して

翌年も「ま、この人にも出しておこか」

とかいってどんどん増えてる気がする。

楽だから。

相手もきっとそんな感じなんじゃない？

６，７年前の上司がマラソン仲間だったのでいまだに送ってくれるけど

もう、関連会社の役員さんなのよ。

なんっびゃくにんにも送ってるんでしょうねぇ。

面倒な風習と思いつつ

お正月年賀状見るのって結構楽しみ

(*≧ｍ≦*)

いらいらラン

Wed, 15 Dec 2010 22:25:27 +0900

こんばんわっ

ｾｲﾘ前恒例のイッライラで今朝４時まで寝付けなかったななおんです。

そそられるうたい文句でしょ

そうでもないって？

ヒトが走ってるとき、考えてるときと「脳の同じ部分」を使うらしい。

走っていると次から次と考えちゃうのには裏づけがあった

時速３ｋｍのゆっくり歩きは運動野が動いて

時速５ｋｍの速歩きは、運動前野が動いて

時速９ｋｍのジョグでは、前頭前野が動く。

この前頭前野を思考や学習のときに使う。

前頭前野が壊れても、歩けるし話せる。けど、

ヒトと共感できず、集中できず、意欲が失せる。

もひとつ、走るとセロトニン神経が活発化するそう。

「セロトニン」って？

平常心を維持して

落ち着いた覚醒状態にして

自律神経をよい状態にして

姿勢をよくしてくれて

　原因のない体の痛みを取り除く

すんばらしくないっすか？

今朝は、苛々して「おはよう」も言いたくなかったのに

朝６時からﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝと３０分の軽いジョグをしたら

超スッキリ

現代社会はセロトニン神経が弱る方向にまっしぐら。

月経前症候群はセロトニン低下も原因だし、

セロトニンが弱るとウツやパニック障害の症状も。

ウツのヒトは騙されたと思って３０分の朝ラン週３やってみません？

ｾｲﾘ前苛々のヒトも走ってみましょ～

ついでに痩せるぞぉ

意外に配当金

Mon, 13 Dec 2010 15:07:12 +0900

こんにちわっ

今年の９月から株をかじりだしたななおんです。

独身時代に貯めたお金から１００万くらいで株にトライ

と思って、最初に買った株が単元１０００株で１００万。

・・・あっという間に資金切れ。

ちょこちょこ資金を追加して今は数銘柄１８０万。

買ってばかりだったので

「いっちょ売って利益だしてみるか！」と色気を出し、

３０万のを２週間くらいで３１万で売って

「やった１万儲けた」

デイトレーダーみたいかっちょよくない？私

と、浮かれてたら

１ヶ月もしないうちに３８万までUP

・・・しまった。７万儲け損ねた。早まった(=ω=｡)ﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝに笑われた。

そんな可愛いこともしつつ

最近じわっと、株上がり続けてますよね。

買ったときより総額で１３万増。

まだ売らないです。

そうこうしてたら、中間配当金のお知らせが続々と、、！

トータルで２万円くらい

配当金、まったく意識してなかったので

嬉

意外にいいじゃん配当金。あたしって見る目ある?え？ショボすぎって？

日経ウーマンによると女性で平均６０万くらいは投資にまわしてるとか。

みんな株とか為替とかやってるものなのかな？？

新商品かと思ったら

Wed, 08 Dec 2010 12:41:33 +0900

いぜん一回問題を起こしたけど

白い恋人

美味しいですよね♪

ﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝが会社から貰って帰ってきてくれたので

よく見ずに「新商品ね」と思ってテーブルに置いてたのだけど

大阪名物

面白い恋人

になってるじゃ～ん！！

暴力と暴力

Fri, 03 Dec 2010 12:37:36 +0900

深夜の番組

「にけつっ!!」

観てますか？

千原ジュニアとケンコバのトーク番組なんだけど、

ガキ使のトークみたいな感じ

アンダーな話も多いけどおもろいです。

ジュニアとケンコバ。両方好きだし

その番組プロデュースのカップラーメン

豚骨スープ×キーマカレー

暴力と暴力やんか～ｂｙケンコバ

１．５倍という大きさも

このビジュアルも

豚骨×キーマも

全然そそられない

けど、見つけて嬉しくてちょっと買ってみた

白濁水炊きどうしましょ。

Thu, 02 Dec 2010 21:15:11 +0900

独女先輩からの贈り物

Asahiオーガニックプレミアムビール

　　　　　アサヒといえばドライをよく飲むけど

　　　　これは芳醇でちょっと地ビールみたい

　　　　　　　　　　　　　美味しいです。

　　　　　　　　　　ﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝもお気に入り

　　　　　　　　　まいどありがとごぜますだ

｢農薬不使用｣って大きく。

そうだよね、ふつーは農薬使用なんだな

河口湖マラソン参加したにもかかわらず、

なぜか体重増加したななおんふーふ。不思議よね～。

（喰ってますから）

同じビル内にジムがあるﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ。

ジムに寄る、って言う日は２２時くらいに帰ってこれる。（ことが多い）

綺麗な地鶏のぶつ切りをみつけたので

昼間っからコトコト水炊き作成

オーガニックビアといただきましょぉよ

博多水炊き

食べたことあります？？

何時間も煮込んだ白濁スープ。

わたしのお勧めは｢水炊き長野｣。

博多に行ったら行ってみてつかーさい

おうちではなかなか白濁水炊きスープって難しい。

けど

この作り方だと、結構それに近いスープができるのです

レシピはこれ↓

http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/recipe.cgi?r_id=R20080109_01

ためしてガッテンより

時間はかかるけど、かんったんなんでやってみて

ちなみに、

野菜を入れずにまずは鶏のスープだけで鶏を楽しむのが博多風です。

地鶏のぶつ切りで煮込んで、

自然に冷まして

鶏団子いれて煮込んで

自然に冷まして

こうやるとお肉がしっとり。

「ひんぎゃの塩」

このお塩オススメ。

料理の味ＵＰ

「柚子胡椒」

やっぱコレですよね～

関東は旨いのが売ってなくて。

鶏スープの香りが消えちゃうのでポン酢は使いません！

お塩と柚子胡椒のみで

お腹すいたよぉぉ

だんなちゃぁぁぁん

早く帰ってこぉぉい

(≧▼≦)

・・・・

ﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝからの電話

早くない？

今日は部長と急飲みだと

どうするの？

この山盛り鍋。

スープ上手く出来たのになぁ

パワフルしほちゃん

Wed, 01 Dec 2010 14:41:40 +0900

ワールドカップのＮＨＫテーマ曲

「タマシイレボリューション」

この曲でスーパーフライのファンになった人いますよね？

ななおんふーふも例に漏れず。

(*≧ｍ≦*)

小さなボディとニコニコ笑顔から考えられないくらい

聴いていて気持ちのいいほどの声量

しほちゃん

ヤフオクでゲットしたZepp東京でのライヴ。

Zeppって超不便なところにあるよね。

「ゆりかもめ」なんて乗ったの何年ぶりかしら。

丸の内からタクったﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝ２０分で到着。車だと便利。

すきっ腹にいきなり生ビールを飲んで

テンション

普段ｉｐｏｄで聴いてる曲が生で

テンション

しほちゃん

くるくる回って踊って

元気に歌って

超可愛かった

先月ファンクラブに入ったのだけど、

次回イベントの”お知らせ”が待ち遠しい