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ダイエットも今日で、８ヶ月が経過しました♪
だがしかし・・
この１ヶ月の結果としては、ー１００ｇです(T_T)
仕事を始めて、
生活が変わった事に体が付いていけてない・・
と考えています。
２週間前までは・・順調でした・・
２週間前・・
仕事が始まり自転車通勤になりました・・
長年放置された、このボロいママチャリ・・
乗ってみたはいいものの・・
変速なし・・
タイヤがひび割れてめくれてきた・・
リアブレーキから、物すごい音がする・・
このケッタ(←名古屋弁で自転車の事)に・・
諭吉出してメンテすんの？
そんな・・愛着ないよ(-_-メ)
って事で・・
ＮＥＷ ケッタマシーン♪
ミニベロに乗り換えました♪
こだわりのポイントは、リアのＶブレーキ♪
ワーゲン印って言う所が・・ちょっとハズイ・・
けど・・予算内で、リアがＶブレーキなのが、
これしかなかったんだよね〜(>_<)
ちなみに・・６段変速です♥
ママチャリに比べると・・
３kgくらい軽し・・
小さいから、足付きもいいし、こぎ出しも軽い♪
私の体には、合ってるサイズです♥
って事で・・毎日乗ってます・・
運動量は増えました！
結果・・体脂肪率は減ってるの・・１％くらい・・
体重が減らないのは・・
便秘がちになったせいだと思ってます(T_T)
仕事に集中しすぎて、水分とれてないみたい・・
どうしたもんか・・ちょっと考えないかん(>_<)
と言うわけで・・今日の体重です。
６７.６５ｋｇ ⇒ ５４.７０ｋｇ
ー１２.９５ｋｇ
考えがたりなくて・・
リバウンドまっしぐらになったらどうしよう(T_T)
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ダイエット
う〜ん、凄い成果だと思います。
これは見習わなければ、、
私は続けるのが苦手でして、成果が出ると安心して
やめてしまいます(⌒-⌒; )
2015/2/20(金) 午後 7:57
ダイエット、色々な要素を考慮するんですね。
8ヶ月で約13kgってすごいように思います(*^_^*)
きっと自転車通勤で、今後いい結果につながりそうですよね^ ^
2015/2/20(金) 午後 8:20
初めまして(｡-_-｡)
いつも楽しく読ませて頂いてます(*^^*)
私もダイエットしているのですが、便秘がちなら「生大根ダイエット」をお勧めします（^人^）
私も実践してもうすぐ1ヶ月になりますが、お通じよくなりますよ
1日1回、大根を生で300g食前か食間に食べるだけです(*^^*)
スティックサラダが1番楽です。
大根が苦手でなければ………(^^;;
[ kaw*ayu*30 ]
2015/2/20(金) 午後 9:28
凄いなあ。頑張ってますねえ。
ダイエットは一人でやってると辛いでしょ。
私もやらなきゃならないんだが、どうしても
プレドニンが終わらないと体重も減らんし
（と言う理由を付けてダイエットを阻止してる）
人が頑張るのを応援しよう！
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー☆
2015/2/20(金) 午後 10:12
年季の入ったケッタ、黄色がおしゃれ〜！メンテしたらどうなるかも見たいとこですが…*\(^o^)/*
新しい自転車も乗りやすそう♪
自転車通勤がんばってー！
[ れもたま ]
2015/2/21(土) 午前 0:33
こんにちは！（＾−＾）
いつもナイス・訪問ありがとうございます(^o^)
お仕事中にも、ダイエットするのは忍耐力が大変ですよね。すごい頑張っていますね(*^▽^*)
応援しております（*^_^*）
[ yasa＊hana＊25 ]
2015/2/21(土) 午後 4:25
チビたんさん⇒
続けられる事しかやってないので、何とか大丈夫なのですが・・
成果が出ないとモチベーション下がっちゃう(T_T)
2015/2/21(土) 午後 5:31
jnaさん⇒
自転車通勤に期待したいトコですけど・・
２週間で結果がまったくなので・・・
多分・・効果ないのかな〜(>_<)
2015/2/21(土) 午後 5:32
kaw*ayu*30さん⇒
コメントありがとうございます♪
なるほど・・大根か・・
３００ｇって・・それだけでお腹いっぱいになりそう？
一日、１食しか食べてないから・・大丈夫かな？
2015/2/21(土) 午後 5:37
トイトイのママさん⇒
飲んでる薬のせいで・・代謝が全然上がらないってのはあるんですよね〜(T_T)
成果が出ないと、めげそうになります・・
応援ありがとうございます♪
2015/2/21(土) 午後 5:39
れもたまさん⇒
いや・・買うよりは安いから、メンテしようと思ってたんですよ・・
でも、リアのブレーキを交換するのに、手間がかかるらしくて、どこの自転車屋さんもやりたがらないって言う(T_T)
新しいのは、自分でメンテできる感じの物なので、そこにこだわって買いました♪
変速って素晴らしいですね〜（*^_^*）
雨の日も頑張りますよ〜！
2015/2/21(土) 午後 5:42
yasa＊hana＊25さん⇒
人の目を気にしない・・
空気読まないで、自分のペースで食べるって言う
若干、他人には迷惑な事になっていますが・・
頑張りますよ〜♪
2015/2/21(土) 午後 5:44
未確認情報ですが
最近の東海地方の若者は
ケッタと言わないで普通にチャリと言うらしいです・・
別にねぇねぇさんが若くないと言ってる訳ではありません(^_^;)
地元の文化は大切にしていきたいものですね
（ナニガダ）
2015/2/22(日) 午前 7:24
ねじねじさん⇒
いや〜〜若くはないですよ(T_T)
不思議な方言文化は大事にしたいと思います♪
大体・・ケッタにマシーンつけた時点で、『わや』だがね〜〜(-。-)y-゜゜゜
2015/2/22(日) 午後 3:06
ケッタマシーン！！大阪では使わないですヾ(o´∀｀o)ﾉ名古屋の友達に「ケッタ盛りこぎすんやろ？」ゆぅてよぉおちょくってました（笑）方言おもしろいですね(｡´艸`｡)
[ めい ]
2015/3/16(月) 午前 9:01
めいさん⇒
最近は、ケッタも言わないらしいよ(T_T)
小学生くらいの頃は、何故か・・ケッタにマシーンついてたんだよね(>_<)
蹴って乗るから、ケッタなんだよ〜♪
2015/3/16(月) 午後 7:41