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今日でダイエットも10ヶ月が経過しました・・
はぁ・・・
増えちゃったよね(>_<)
自転車通勤は頑張ってるし・・
雨の日も・・ 頑張ってるし・・
困った・・もんだよね・・
ただね・・体脂肪率は２％また減ったのです！
言いわけ? ええ！ ええ！ 言いわけですよ・・
便秘・・ これ・・なんとかせな・・(T_T)
明日から・・天気が良くなるようです♪
やっと・・つらかった雨の日の自転車通勤から
解放されます・・
つまり・・同じ距離でも汗をかく事になるかな？
さらなる・・減量！！！
あんまり・・期待しないないでおこう・・
さて・・本日の体重です。
６７.７５ｋｇ ⇒ ５３.７０ｋｇ
ー１４.０５ｋｇ
とっとさんには・・関係ないよね(>_<)
今日の荷物！
コーヒー・・スープ・・猫・・
並んだ所で、連れていけませんけど(>_<)
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ダイエット
10ヶ月も続けていることが凄いですねd(^_^o)
頑張れ〜〜^ ^
とっとちゃんも行きたいんじゃない？！（笑）
2015/4/20(月) 午後 8:25
ピンクの小粒。
(´Д` )
[ 伊藤裕康 さん。 ]
2015/4/20(月) 午後 9:29
凄いわね〜。１４ｋｇ減！
私も何度も２０ｋｇ減を繰り返してるけど
とうとう大台に乗ったら痩せなくなったわ。
痩せる努力もしてないんですけどね〜えへ。
とっとちゃんもチャリの籠に入れてもらえば
重みで運動になるかもよ〜〜〜〜☆
2015/4/20(月) 午後 9:51
こんにちは！（＾−＾）
ダイエット頑張ってますね ^_^
１４キロ減量は、すごいですよ(*^∇^*)
とっとくん、いつもかわいいですね〜(*´ω`*)
[ yasa＊hana＊25 ]
2015/4/21(火) 午後 4:54
自転車通勤で筋肉が増えたのかも？！脂肪が減ってるから大丈夫！
10ヶ月も頑張ってこれたし、とっとくんも応援してる！（はず！）
[ れもたま ]
2015/4/24(金) 午後 6:48
jnaさん⇒
まだまだ頑張りますよ〜♪
2015/4/24(金) 午後 7:35
ilo*e*apon2*13さん⇒
それな！ 休みの日の前の日しか使えないね(>_<)
2015/4/24(金) 午後 7:35
トイトイのママさん⇒
ママさんのダイエットも凄いですね！
ダイビングとかもやってるし、結構アクティブですものね（*^_^*）
ＥＴみたいに、とっと乗せて走りたいけど・・
絶対無理ですね(>_<)
まず・・家から出れない・・
2015/4/24(金) 午後 7:37
yasa＊hana＊25さん⇒
はい・・まだまだ頑張ります！
2015/4/24(金) 午後 7:38
れもたまさん⇒
まだまだ頑張りますよ〜♪
確かに・・筋肉量も増えてるみたいです（*^_^*）
2015/4/24(金) 午後 7:39