ダイエット ９ヶ月

ダイエットも今日で、９ヶ月が経過しました♪

悩まされていた、便秘も解消されつつあります♪

生活のリズムに慣れてきたのかな？

取り合えず・・朝、水飲むようにしました〜

ケッタ通勤の成果は・・体重減少と言うより

体脂肪率減少となっています。

先月から、２.６％減りました♪

ただ・・体脂肪率は日によって、凄く少ない時も

あるのであまり、あてにはなってないのかな？

とも思います・・・

と言うわけで・・今日の体重です。

６７.６５ｋｇ　⇒　５３.４５ｋｇ

ー１４.３ｋｇ

リバウンドまっしぐらは、間逃れました(>_<)

ここ数日、

暖かいので減りがいいような気がします？

冬の方が減りやすいって言うのは・・

やっぱ・・ガセネタなんかな？？？

と言うわけで・・引き続き頑張ります♪