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書庫ナンちゃんのうまいもの日記

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スープ




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食事には汁ものあったほうがよい。
今日は「ふんわり たまごスープ」をいただきます。

紅茶






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私はアールグレー紅茶をいただきます。
もちろん、砂糖もミルクもなし。









缶コーヒ−、
いつでもどこでも飲めるのがいいよね。
最近の缶コーヒーのお味はなかなかのものだ。
年々改良されていることがわかる。

しかし、缶コーヒーでは味わえない至玉のコーヒーがある。







コピ・ルアク - Wikipedia

コピ・ルアク(インドネシア語:Kopi Luwak)とは、ジャコウネコの糞から採られる未消化のコーヒー豆のことである。「コピ」はコーヒーを指すインドネシア語、「ルアク」はマレージャコウネコの現地での呼び名である。コピ・ルアクの起源はインドネシアである。 日本では、コピ・ルアク、コピ・ルアック、ルアック・コーヒーと呼ばれることが多い。厳密には、コピ・ルワック、ルワック・コーヒーと発音する。独特の香りを持ったコピ・ルアクは、産出量が少ないその希少性により、高額で取り引きをされている。


ホットミルク




ローソンのホットミルク
朝の散歩の最後ローソンに立ち寄って飲んでいます。

最近、サイレントキラーという言葉をよく聞くが、
それを防ぐには、日ごろから健康管理を意識する
ことから。
そう思うけど?

いまのところ、過激な減量活動は必要ないでしょう。




毎日飲んでいます。
それヵら黒酢(伊藤園)も飲んでいます。
そのほかにモヤシ、キャベツ、きのこ、etcなどの
湯で野菜を簡単キッキングして食べています。

健康を維持すには、まず食事時から!
なんてね






nan*u83
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