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ダイエット、2日目・3日目と何とかクリアし 今現在、マイナス5キロをキープしています。 一緒にはじめた山さんは・・・ 初めて5日目くらいの夜にメールが・・ 添付してある画像を開くと・・ これ食ってるみたいです・・
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ダイエット
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久しぶりの更新。 実はここ2年で体重が15キロ増!! これはいかんと同じメタボの知り合いの 山さんとファスティングダイエットにチャレンジ!! まず、ネットでファーストプランを購入。 それは360mlの飲料が3本セットで この飲料を1日1本と水だけで生活する 3日間のダイエット・・ 常に大食いの二人には無謀とも思えるプラン。 3日間過ぎてもその後の3日の食事は 油物とか厳禁らしいです。 1日目。 前日、食事会だったので楽勝・・ これはいけるかも・・ お昼頃になって空腹感が・・ しかも体がだるくて眠くなりました・・ 夕方の犬の散歩もかなりの重労働に感じました。 夜は気を紛らわす為にDVDを借り、 プリズンブレイクを見ましたが 眠気が来て1話でギブアップ・・ なんとか1日目クリアしましたが
これをあと2日、出来るのでしょうか?・・ |
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3月から友達達と罰ゲームを賭けて ダイエットしていましたが 罰が厳しいとの理由で中止に・・ 最大でマイナス9キロまでいったんです。 余裕で目標まで達成できそうだったんですよ。 でも身体が軽くなりました。 10年以上服用していた喘息の薬も飲まなくなりました。 ドカ食いしなかったけど、アルコールの量も減らしましたもんね。 とにかく今の目標はリバウンドしないことです。 でも昨日はダイエットしていた仲間と晩御飯ドカ食いしました・・ 近況 今日は滅多に見ない生き物を2度、目撃しました。 まず朝に事務所に行ったらヘビが印刷機の横に! その後魚釣りに行った際、ウェダー着用しヒザ位まで浸かって
釣ってたんだけど、足元にでっかいエイが! 確実に1メートルは軽く超えてました。 エイの尻尾は危ないですもんね。 場所は川の河口ですよ。本当にビックリしました。 |

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知り合いと罰ゲームをかけてダイエットをすることにしました。 その罰ゲームが半端じゃないんです。 僕は約10キロの減量がノルマで計量日が6月30日の夜なんです。 簡単そうですが、いろんな付き合いがあり(食事会、特に焼肉はヤバイ) また、仕事では試食会が今から時期的にも目白押しなんです。 とりあえず平日、炭水化物は極力避けて豆腐中心のメニューで 夕方6時以降は食べないようにして様子を見ようと思います。 そのダイエットは嫁も参加してるんです。 ちなみに嫁は5キロです。 近況 2月というのに最近暖かく、庭が春らしくなってますよ。 ミモザの花が満開だし、クリスマスローズもつぼみをつけてます。 |

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10月14日のTVSテレビ「人間これでいいのだスペシャル!」で 押切もえちゃんが紹介した「さとうきび酢」の話題はもうご存知のことでしょう ね!会社でもさとうきび酢の話題はつきることなく話されてました。 朝から、お店のお客様からも「ねぇ!さとうきび酢はどこにあるの?」 と何度も尋ねられました。 テレビで紹介されたさとうきび酢は奄美のかけろまきび酢でしたが、私のお店では近くのヨロン島の黄金酢(さとうきび酢)を置いています。 二種類の黄金酢(さとうきび酢)です。 テレビでも紹介されたようにさとうきび酢に含まれるオクタコサノール と言う成分が脂肪に働きかけるそうですね お酢はからだにいいとはわかっていてもなかなか・・。毎日続けるためにはやっぱり!飲みやすいのが一番です。 さとうきび酢を大さじ1ぱい程度摂取するといいらしんですが、黄金酢(さとうきび酢)は甘みがあってまろやかで飲みやすいのでたくさん飲めると思います。 でも量をとるより毎日続けることが事大事ですね 老化予防や、生活習慣病にも効果があるみたいですね!これは、うれしい情報です。 この黄金酢(さとうきび酢)は日本テレビ系どっちの料理で紹介されたこともあります。右の黄金酢(さとうきび酢)には珊瑚を溶かし込みカルシウムが通常のお酢の110倍に強化されたお酢です。 |

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