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７月１１日 参議院議員選挙の投票日
今日は雨も降らず蒸し暑い日となり夕方小雨でした。
午前中に投票を済ませそこから主人と共にウオーキング！
    やっぱり男性の歩きは速いです。
10,580歩あるきました！汗びっしょ
  我が家のミニ菜園
３日前に収穫
今日の収穫
近くの友人にきゅうりとトマトをお裾分けしたときに
ほおずきとチクワを頂きました！
大きなほおずきです。
中を覗いて見ると可愛い実です。
ほおずきには鑑賞用と食用品種があり
食用は
ヨーロッパでは古くから栽培されており、
料理の添えものとして食べたことがあります。
果実は子供の頃に人形や口で音を鳴らして
遊んだことが懐かしいです。
城埼ちくわ
芯棒が珍しい。
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健康歩歩(* ^ーﾟ)ﾉ
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コメント（54）
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今日は３０℃を超える暑さになる予報。
  今日は何時もよりちょっと涼しい朝でした！
ひんやりとした空気が残っている間に
いそいそとウオーキング！
途中の垣根からはみだしたお花達に
ついつい目が点になってしいました！
      ご近所さんのお花達です、ご覧ください。
ブラックベリーでしょうか！
白い塀に美しいです。
リンゴの実はテニスボール位です。
ノウゼンカズラも満開です。
今日は7,240歩あるきました！
大汗です、
  一週間後のあの不思議な豆の木です。(^O^)／
これは7月４日に購入したもの
オーストラリアビーンズの豆が割れて
３ｃｍほどの芽が出ていました！
今日の豆の木です！
アッと言う間に・・・３０ｃｍ
凄い成長力ですね！
何処まで伸びるのでしょうか！(@^^)/~~~
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日曜日の今日は
とっても蒸し暑く気温も３０℃(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
 午前９時より約２時間近く町内の大掃除の日です。
大人も子供達も皆さんで力を合わせ草取りや害虫消毒など
年に２回の全体行事が無時終了しました。
自宅へ戻ってみると友人から
トウモロコシが送られてきました！
 どお〜〜旨そうでしょ！
早速頂き〜〜〜！
  新鮮で甘い( ´∀｀)つ§
 友人にもお裾分けで〜〜す！
午後は買い物のためショッピングモールへ・・・
モールの中は快適です、大変な混雑でした！
その後早めの夕食はお蕎麦にしました！
ショッピングモールを出て見ると
 大雨と雷でした！   結果として今日、日曜ウオーキングは
9,177歩あるきました
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今日も暑かった！
午後から雨の予報だったので
午前中にウオーキングに出かけました！
夜に雨が降り昼間は凄〜〜く蒸し暑いです。
11,360歩あるきました
 途中ホームセンターに寄り可愛いお花を
買ったんです
  不思議な豆の木と金の成る木
豆の木はオーストラリアビーンズ・・・横５ｃｍ縦も５ｃｍ
位で真中が割れて芽が出ています。
珍しいので育ててみます、
 金の成る木は姫黄金、葉の周りが赤いので美しい。
どちらも・・・398円です。
白いニチニチソウとペチュニア
白いニチニチソウは１５８円
ペチュニアは９８円です。
ブーゲンビリア
ピンクレディー
ピンクレディーは
農林水産省品種登録申請品種で
許可なく営利目的の増殖は禁止されている
と書いてあります。
綺麗な色に魅せられて買いました、1,280円です。
雨も降らず得した気分の一日でした！(^O^)／ |
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土・日のウオーキングはお出かけ！
 土曜日は親戚へ行ってお泊りでした、
何時もなら自動車で行きますがウオーキングを念頭に
電車を乗り継ぎながら階段を使いテクテクと
早足歩きで・・・6,580歩でした！
日曜日は帰路でやや同じ歩数の7,260歩
もっともっと頑張って歩きたいが
土日に用事を済ませないことには・・・
雨もぽちぽち、蒸し暑い２日間でした！
今年初めて友人から頂いたスイカです。
小玉ですがとっても美味しいです。
スイカ大好き！(^O^)／
そして主人の友人から茹でタケノコを頂きました。
真竹かハチクか分かりませんが
山へ採りに行ったそうです。
ダイエットには最適の食材！
タケノコ尽くしになりそう〜〜〜（＾◇＾）
   我が家のキュウリはやっと７ｃｍ
ミニトマトはまだまだ赤くなりません！
ローズマリーの花、夏に咲く花は白い色
通常は薄紫なんですが・・・
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