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先日、久しぶりにヨガを共に学んだ仲間たちと再会。
私が、ヨガとこうして向き合うこととなった、記念すべき最初の一歩
・・・もう、あれから５年が経つんだ。
あっという間の月日の流れの中で、辛いこと楽しかったこと、一杯あったなあ！
そんなこと考えると、ちょっぴりセンチメンタルになるけど・・・。
でもやっぱり、人間っていうものは、辛い時の事の方が、鮮明に蘇るものなのかもしれない。
たった五年の間なのに、親が三人と一番近い友が、相次いでこの世を去り・・・でも娘は結婚。
なんだか、冠婚葬祭のオンパレード？
でも、乗り越えられた。
あの時、ヨガと出会ってなかったら・・・
今、こうしている私ではなかっただろうなあ。
そして、ここのところの重たい心。
何とかせねば！！と思っていた矢先の、このタイミングでの再会
私には嬉しいことだ。
みんなから、エネルギーチャージを決め込んで、約束の場所へ・・・
みんな変わらぬ笑顔と、熱い思いはあの時と一緒
また今は、それぞれが、ヨガの先生として活躍している。
本当に素晴らしいことです。
そんな仲間から、私はしっかりとエネルギーチャージ、させていただきました。
今年、私もほんの少しのスキルアップを目標に
頑張ろうと、心に誓ってしまいました。
素晴らしき仲間たちに感謝！！
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ヨガのこと
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コメント（8）
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先日、久しぶりにヨガを一緒に学んだ友人から
メールが届いた
面白いもので、普段会うわけでもなく、電話するでもない。
でも、どこかで繋がっていると感じるのは、きっと私だけではないはず・・・
だいたい、スペシャルなトレーニングか、ワークショップでもない限り
お互いの近況もままならない。
・・・でも
それぞれが、同じものを見つめ、学んだ時間を大切に感じ
そして、今の自分があると、みんなそんな風に思いは同じなのでは？
私が初めて出会ったヨガの師匠が、久々に日本に来るという
それも、来年結婚？
なんともすばらしい！！
ヨガの先生としての彼女は、昔、空中ブランコに乗っていて
日本人なのにアメリカ生活が長く、日本語が下手で・・・
無邪気な子供のように、楽しそうにヨガをする
キツイはずのティーチャーズトレーニングは
私にとって、ある意味楽しいものだった。
本当に彼女だったから
ヨガが大好きになり、こうして今がある。
いい出会いは、人に喜びや感動をもたらすもの
人生の中で、そんな出会いなんて沢山はないはず
だから、大切にしたい
さあ、これからメールに返信・・・
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毎号購読しているヨガの愛読書「YOGAジャーナル」
なるほどと思う記事や、ヨガについての色々な情報等
毎日ヨガと向き合えない私にとっては、有難い雑誌の一冊です。
そして、いつものようにページをめくりながら思わずビックリ
 な・なーんとそこには、同期のまきこさんが・・・それも特集記事で（ど、ヒャー！！）
彼女とは最初のスタートから、ずっと一緒に頑張ってきた仲間であり、
お互いちょうど大変な時期に、ただひたすらインストラクターを目指し、トレーニングを重ねました。
悩みや、迷い、挫けそうな自分、辛い事等々・・・
みんな抱えるものは同じ
本当に自分だけではないんだなあ、と実感させられました。
女性？いやいや母はやっぱり強しですね
 まきこさん、輝いてますね
 共に学んだ仲間が、活躍している姿を見るのは嬉しいものです。
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私はヨガから沢山の事を学んだと思っています。
考え方や見方、そして自分の生き方・・・
今はまだ手探りかもしれないけど、自分がどんなヨガを伝えていきたいか？
やっと少しずつ、見えてきたような気がします。
だから・・・来年はそれを形にしたいと、密かな夢が進行中
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今はここが、私にとってのヨガスペース、学ぶ空間
また教えの場として、とても大切な場所
・・・でも、来年はいよいよ夢が現実する時・・・
一人一人に合う、プライベート的YOGAスタジオ
ただヨガをするだけの空間ではなく、おしゃべりや音楽を楽しんだりできる場所
サロンと言ったらいいのか、それは隠れ家なのか？
その全貌は、我が家のリフォーム第二弾にて公開予定
今、着々と夢に向かって近づきながら、サロンの名前を考え中
乞うご期待 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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今日は秋晴れ、久しぶりに暖かい日差しに心も軽くなる。
こんな小春日和が続けばいいのですが・・・
季節の変わり目で、身体の調子を崩してしまっている人、多いのではないでしょうか？
私なども日頃、身体を動かす仕事をしているにも関わらず、
筋肉が伸びる時ミシミシっと、音がするような感じがします。
だからこそ、早く代謝を上げるべく「太陽礼拝」をする。
私は、気持ちを落ち着かせたい時、また集中を高めたい時、
必ず「太陽礼拝」をするよにしています。
そう、動きを止めずにゆっくりと・・・
何度か繰り返していくうちに、
身体の中が動き始めるのを感じます。
そして、次第に自分の中へ・・・
目には見えずとも、
確実にエネルギーは流れ
身体と心が繋がっていく
なんと心地いい感覚
だから・・・
太陽礼拝、大好きです！
蓮の花のつぼみは、花弁の中で
エネルギーをチャージして、大輪の花を輝かせる
身体もそれと同じこと
心も身体もまずは元気でなくては・・・
初めに返る大切さを、
また、もっっと自分を大切にして欲しいと、
しばらくクラスの中で太陽礼拝を
深めたいと思っています。
〜菜の君〜
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2010-10-12 ヨガ日記
ジュリアロバーツ主演の「食べて、祈って、恋をして」
本当にタイトルそのままの映画で、イタリアで食べて
インドで祈り、バリで恋をする。
キャリアを持つ女性が、結婚も仕事も捨て、自分を
見つめ直す旅に出る。
そして、ラストは恋に落ちた男性とハッピーエンド。
SEX AND THE CITYと同じような、女性向け映画で、
可もなく不可もなく、私にはイマイチな映画で、別に
映画館まで行って観ることもないな・・・と
ただ・・・・・
私は作品ではなく、その中のセリフにとても惹かれた
「愛は、すでにあなたのバランスの中にある」
まさに、そうです！！
よく女性は、結婚する時、出産するとき等
いままでの自分の生き方が、制限されてしまうのでは？と臆病になったりする。
もちろん全てが同じようにはいかない。
でも、パートナーへの愛、子供への愛は
自分のバランスボールの中にすでにあるんだ。
と思えれば、あとは上手くボールをコントロールすればいい。
そう考えると、気持ちも軽くなる。
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ヨガのポーズでバランスをとる。
それも同じこと・・・・
土台を安定させ、強い意志を持ってポーズをとれば、気持ちは落ち着き
そこに心と身体の調和が生まれ、美しいポーズになる。
バランスのとれたポーズは、半回転しても美しい！！
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