なおみの暇ひま日記

気ままな更新になりますがよろくしお願いします(*^_^*)

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  皆さんお休みいかがお過ごしですか?  私は子供の部活がありいつもどおりに早起き  たまにはのんびり寝ていたいな〜〜と思いますが、早起きすると時間がたくさんあるので  有意義に過ごせますね♪  パンとお菓子両方作ってます^^  でもオーブンが1つしかないので、順番待ち〜〜^_^;  今日のお昼は次女がいないためお好み焼きに。。次女はお好み焼きが苦手で匂いもダメなんです(>_<;)  だからいないときの方が気にせず食べれるので。。  今日はちょっと変わったお好み焼きを。。  お正月でちょっとカロリーオーバーなので少しヘルシーにと思って,  お豆腐と野菜をたっぷり入れて見ました  
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  ソースとマヨネーズをつけてから撮れば良かった^_^;  <作り方>〔斂米ι1丁は水気をしっかり切っておく  ▲ャベツ大1/4個、人参1/4本、は粗みじん切り、万能ネギ2本はこくち切り  プロセスチーズ100gは1cm角に切る  ボウルに小麦粉170g、だし汁1/2カップ、すりおろした長いも60g、卵3個を混ぜて生地を作り  ,瞭ι紊鯤して加え滑らかになるまでよく混ぜる  き△帽腓と圓肉100g、桜海老大2、天かす50gを入れ、を加え混ぜる  焼いてからソース、マヨネーズ、カツオ節などをかけてくださいね!  ヘルシーを思ったらこちらにポチとお願いいたします→にほんブログ村

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おぉ〜
昔、学生時代にバイトしてたお好み焼き屋さんで、この豆腐お好み焼きがメニューにありましたよ(^◇^)美味かったなぁ〜
でも、こっちの方が美味しそうだ! ぽち!

2009/1/12(月) 午前 3:14 旅人間 返信する

おはようございます♪
ヘルシーで、おいしそうなお好み焼きですね!
うちは主人以外、みんな好きです^^
ぜひ作ってみたいと思います。ぽち☆

2009/1/12(月) 午前 5:28 [ レモングラス♪ ] 返信する

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豆腐入りのお好み焼きって驚きです、
確かにカロリー抑えるにはよさそうですね!!
ポチ

2009/1/12(月) 午前 8:01 んぽ♪ 返信する

ヘルシーだから多少食べすぎてもOKですね^^
お好み焼きが苦手ってめずらしいですね。

2009/1/12(月) 午前 8:05 [ nao ] 返信する

ayaちゃん>ヘルシーで野菜たっぷりおいしいよ
だね〜一緒に作ったら楽しいね
ダブルポチありがとう

2009/1/12(月) 午前 8:08 なお 返信する

pikoさん>お豆腐入れるとヘルシーで生地も柔らかくておいしいよ
応援ポチありがとう

2009/1/12(月) 午前 8:13 なお 返信する

ハチクロさん>ヘルシーで栄養たっぷりでお勧めです
私お肉があまり得意じゃないのでひき肉の方が食べやすくて

2009/1/12(月) 午前 8:18 なお 返信する

なおさんおはよう^^
豆腐入りのお好み焼きヘルシーでいいですねっ^^気にしないで食べれそう(*^^*)
ぽち

2009/1/12(月) 午前 8:19 りか 返信する

まあやんさん>まあやんさんもヘルシーに弱いですか私もです

2009/1/12(月) 午前 8:20 なお 返信する

旅人間さん>メニューにありましたか
ホント〜ありがとう
ポチありがとう

2009/1/12(月) 午前 8:23 なお 返信する

りんごさん>おはよう
ヘルシーで野菜たっぷりとれるのでいいですよ
是非お試しあれ〜
ポチありがとう

2009/1/12(月) 午前 8:28 なお 返信する

んほ゜さん>はじめまして訪問&コメありがとう
そうですね是非お試しあれ〜
ポチありがとう
あとで遊びに行きますね

2009/1/12(月) 午前 8:31 なお 返信する

naoさん>野菜たっぷりなのでお勧めです
娘は野菜がほとんど食べられないんです混ざってしまっているので嫌みたいです

2009/1/12(月) 午前 8:35 なお 返信する

りかさん>おはよう
豆腐と野菜たっぷりでヘルシーですよ
ポチありがとう

2009/1/12(月) 午前 8:37 なお 返信する

おはようございます!
今日は成人式です。行ってきます!
出発前のむらぽち!

2009/1/12(月) 午前 8:37 福ちゃん 返信する

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なおさん、おはようございます!
お豆腐とお野菜がた〜〜っぷりで
ヘルシーおいしいですね。いただきたいです!!
wぽちっと。

2009/1/12(月) 午前 8:54 おおいし あこ 返信する

福ちゃんさん>こんにちは
成人式どうだった〜
村ポチありがとう

2009/1/12(月) 午後 3:21 なお 返信する

あこさん>こんにちは
ヘルシーで栄養たっぷりでお勧めです
ダブルポチありがとう

2009/1/12(月) 午後 3:22 なお 返信する

とってもヘルシーだね♪
豆腐がふわふわしてるから合いそう❤
お好み焼き嫌いなんだね〜〜嫌いな人初めてかも(*^_^*)
Wポチです☆

2009/1/12(月) 午後 10:21 なお 返信する

なおさん>ヘルシーで野菜もたっぷりでいいですよ♪
あまりいないですよね^_^;
Wポチありがとう(*^_^*)

2009/1/13(火) 午後 1:02 なお 返信する

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