☆お料理レシピアルバム☆

初めまして( ' - ' *)なおです。一般家庭にある材料を使った料理レシピとパンをつかったレシピをご紹介しています。

全体表示

[ リスト ]

イメージ 1

家に、きゃべつが、沢山あるので、今日もきゃべつをたっぷり使ったお料理にしました。

「春きゃべつと厚揚げの味噌炒め」です。豆腐と野菜がたっぷりで、ヘルシーで、

栄養もたっぷりとれるお料理です。厚揚げだから味もしみやすいですよ。

ご飯のおかずに、なるレシピです。

早速 ご飯料理レシピご紹介します。


【春きゃべつと厚揚げの味噌炒め】5人分〜


<材料>

春きゃべつ  400g
ピーマン   3個   乱きり
人参     1本   半月切り
長ネギ    1本   縦半分に包丁入れて、からきっていく
にんにく   2片   半月薄切り
厚揚げ    640g(2P分くらい)好みで量は考えてください。
ごま油    大3


みそ     大3〜
砂糖     大2
唐辛子    2本  中の種をとって小口切り
お湯     大1

<作り方>

仝揚げに、熱湯をかけて、油ぬきをする。(鍋にお湯わかして、少し火を通してもいいですよ。)

■舛鬚△錣擦討く。

フライパンに、ごま油をひき、にんにく、ねぎ、人参、ピーマン、きゃべつ、厚揚げを炒める。

きに、Aを入れてまぜあわせて 完成。

http://www.recipe-blog.jp/image/common/head_logo.gif
レシピブログランキングに登録しました。よかったらよろしくお願いします。

https://www.blogmura.com/img/www80_15.gif
にほんブログ村(文字をクリック)←ランキングに登録してみました。
 

閉じる コメント(12)

ほほぉ〜〜!!厚揚げを入れるの良いかもぉ〜☆美味しそうv(=∩_∩=)しかも味噌味ってよく合うもんねぇ〜♬

2007/3/8(木) 午前 6:24 * かおり *

顔アイコン

こんにちは。ランダムからきたけど、楽しませていただきました。私は月夜の砂漠を旅する「砂の右手」という大人向けの絵本を毎日更新しています。もしよろしければこちらにも遊びにきて下さい。また来ます。

2007/3/8(木) 午前 7:40 [ - ]

みそとニンニクの風味が漂ってきそう♪ご飯すすみそうだね^^

2007/3/8(木) 午後 2:03 kor*n7*2

見て「うわぁきれい!」って思いました。味もおいしそうだけど、見た目も色鮮やかで良いですねo(^▽^)o

2007/3/8(木) 午後 3:55 buran

>かおりちゃん 厚揚げもおいしかったよ〜みそ味ってなんでもあうよね〜ご飯のおかずにもなりますし〜

2007/3/8(木) 午後 8:52 ☆なお☆

>にゃ〜さん 訪問&コメントありがとうございます。また 是非見にきてくださいね。

2007/3/8(木) 午後 8:53 ☆なお☆

>KUMIちゃん みそ味とにんにくの香りで食欲がでます。、ご飯が何杯でもいけるよ〜

2007/3/8(木) 午後 8:56 ☆なお☆

>buranさん ありがとう。.+゜(・∀・)゜+.゜ よかったら、試してみてね。

2007/3/8(木) 午後 8:57 ☆なお☆

春キャベツ!!もう春を感じさせるな〜^^厚揚げとのマッチング♪みその隠し味が美味そう^^

2007/3/10(土) 午後 8:45 [ yan**omimi2*0* ]

>やんこさん きゃべつと厚揚げって意外に、おいしかったよ〜味噌味だから、おかずに なるよ〜

2007/3/11(日) 午前 1:12 ☆なお☆

油揚げがあるから代用品として作ってみようかな ̄ー ̄)´_春キャベツの出回る時期になったんですねぇ〜!

2007/3/13(火) 午前 0:24 chu*h*_20*5

>ちゅちゅさん 初めまして( ' - ' *) 油揚げ代用しても おいしそうですね〜 いいアイデアだと思いますよ。

2007/3/13(火) 午後 8:01 ☆なお☆


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事