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なかなか更新ができませんが・・・ |
cook
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まだまだ体調不良が続いています・・・il||li ＿|￣|○ il||l 薬をのんでいるはずなのに・・・やっぱり夜勤が体にこたえるなぁ・・・ 偶然にも2日間休みがもらえたので♪といっても、ほとんど引きこもり状態。(>_<） ・・・残念。 そして、昨日、こんな体調不良のわたしのために！！ からだに優しいごはんにしました。ﾏｸﾛﾋﾞｵです。 お肉が油っぽくて食べれないし・・・でも、お肉がないともの足りないと言われるし・・・ と言うことで！！ これは、ﾏｸﾛﾋﾞｵもどき。鶏肉を使ったので ホントは大根おろし+ﾎﾟﾝ酢 で、と思ったけど・・・大根おろし・・面倒くさい！！ので(*^。^*) ﾎﾟﾝ酢のみで☆ 好評、好評♪♪ そして・・・ ＜かぼちゃの豆乳ｸﾞﾗﾀﾝ＞ 反応は・・・びみょ〜(；一_一) まずくはないけど・・・と。 特にこれといった味がしないと・・・(-"-)ｼｮｯｸ。 もうひとつは・・・ ＜きくらげとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのごま酢あえ＞ あっさりしてていいんじゃない。と なんとか、今日のうちに復活！！なんて思ったけれど〜朝からすでにダウン気味。
今日ものんびり過ごします。 |
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＜セロリとゆかりの浅漬け＞ これは、本当に簡単に作れました！！ 朝ごはんのおかずに大好評♪ <厚揚げの納豆はさみ焼き＞ みための事も考慮し・・・かいわれ大根をちらしてみました。
ただ〜難点は☆納豆をいれすぎるとﾅｶﾅｶ裏面を焼くのに返すのが困難。((+_+))
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最近・・・太り傾向にある私。 もともと、“食”にはあんまり関心なく・・・なので☆ 何かを食べるときは気をつけてます。 そして、最近はじめたこれ！！ 前からやってみたくて〜(>_<  野菜中心の生活をさらに健康的にしてみました。まずは・・・本をみながらチャレンジ★ 私だけが食べるんだったらいいんだけど・・・そうもいかなくて。(*_*) 今のところ好評なのはこれ↓ 椎茸と厚揚げの炒め物→ ご飯はやっぱり、玄米でしょ♪
3分づき米にしてもらい食べてます。チョットかために炊いているせいか嫌いじゃないんだな。この味。 (*^。^*) |
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念願の「パエリヤ」作ってみました〜大成功☆(o‘∀‘o) |
