奥様応援隊

よくかんがえたら、まだ2014.3.月頃のお弁当だわ。

ちょっとやすんでたんですけど、、
これらの、お弁当は、いつ頃だったっけ？とおもって写真の情報を見てみたら、、
なんとまだ、2014.3.頃の写真だったんです。
(^_^;)そんなに以前の。

この辺りでは、やっぱり自分のお弁当以外にも、職場のパートのおばさんねーさんからもいつもいっぱい食べ物を貰ってたんですからねぇ。
そりゃ、、
痛風気味にもなるっちゅんよ。
(^_^;)自分のお弁当だって、ゆうにご飯1合は持って来てたんだから。

とても、仕事の時のお弁当だとは思えないキョウレツに良いお弁当です。
勿論、職場のパートのおばさんねーさんが作って来てくれたんですよ。
幸せだわぁ〜。
(*^。^*)

たまには、私もオオチャクしてね。
でも、この時にはセブンイレブンでは100円で旨い玉子ロールが有ったです。

こればっかり買ってたね。
(*^。^*)

この時には何故か奮発して、マカロニサラダも買ってるわ。

これなんだっけなぁ〜？

なんで、こんなアウトドアのお皿を持って行ったんだろ？
(^_^;)
家で作ったサラダに、ゴボウのサラダは恐らく、買ってた物でしょうね。
それを一緒にもっていったんだわ。きっと。
やっぱり主食はパンだからねぇ。
(^_^;)

ほ〜ら、、
でたっ！
これも、またまた、職場のおばさんねーさんの自作ですね。
もう、行楽弁当の域ですから。
(*^。^*)
このおばさんねーさん、、
料理がすっごく上手で、みんなに食べて貰いたいの。
まあ、実際私だけじゃなくて、結構他のみんなにも作って来るんだわ。
（私にだけだったら、「ある意味」怖いんだけどね。(^_^;)　）

これは、、
なんだろう？
トンカツ風の物にケチャップが掛かってるんよねぇ。
それと、カタクリ、まぶした的な野菜炒め。
まだご飯の量は相当ですねぇ。

これでご飯1合です。
(*^。^*)まだ食べてるわぁ〜。

食事の量を変えると当然数値が改善する。

先日、、
キャンプへ合流した時に、とある友人から、食事の量と時間を変えて、生活習慣を変えたら、検査の数値が随分と改善されたって聞いて、、
やっぱり、、
それあるんだなぁ〜って実感しましたわ。
(*^。^*)ガンバロ〜ット。...
以前のお昼ご飯ってムチャクチャ食ってたんです。
それが、、
いまじゃ、二回りほど小さなお弁当箱（３００ccってなってますわ。）に出来るだけ野菜も一緒に持って行ってます。
お弁当を持って行って無かったら、だいたい７００円近くかかったりしますから、、
１０日でもうはや７０００円、２０日では１４０００円もお小遣いを使うって言う算用になるでしょう。
これはキツイですからねぇ。
それに、、
最近では（なんでこれに気が付かなかったのか？）空になったお弁当箱を重ねて帰るからこれまた非常に容量が小っちゃくなるんです。
（もっと早く気が付けよ。(^_^;)　）
楽ちんですねぇ〜。
(*^。^*)
冷凍食品を使わないって言う、立派な主婦の方々も大勢いらっしゃるんですけど、、
私はもっぱら、これを使って、さらに楽ちんしてますわ。
案外冷凍食品っていいですよ。
種類も豊富だしね。
(*^。^*)
最初の画像は、、
昨年の秋ごろの物です。
職場のおばちゃんたちがいつもいっぱい食べ物をくれたりするから、、
おおいっきり食べてましたわ。
当然いろんな数値が悪化してましたよねぇ。
(^_^;)

この頃はまだまだ結構食ってましたわ。
職場のおばちゃん姉さんが良く自作の食べ物をくれるんですねぇ。
（それがイカンわぁ〜。）
(^_^;)

やっぱり、お弁当が続くのかぁ。(^_^;)

この所、魚の仕事の方は研修が相次いでいて、思う存分魚を斬ってないんですねぇ。
「腕が鈍るぜ。」(ーー;)

であっちこっちへ行くもんだから、電車とかの交通機関でね。

荷物になるんで、（もちろんお弁当だけじゃないからね。持ち運ぶのは。）なかなかお弁当もしていかないんです。

コンビニでおにぎりと菓子パンをちょとって言う感じです。

それでも、やっぱり待ち時間を岡山駅にある「黒マック」でバーガーを食べる事も結構あるんですかｒ。お昼なんてホントちょっとでいいと思うんです。え〜とあれは何て言うんだっけ？

「チキンエッグマフィンコンビ」
だったかなぁ？若干お買い得感もあるやつですけどね。

 

でも、やっぱりコンビニの100円コーヒーと菓子パンだったら、まだまだコスパの高い200円位ですからねぇ。

（でも、まあコンビニじゃあ、私のモバイルパソコンを充電できないからねぇ。）(^_^;)
それ考えたらまあ安いもんか。
(*^。^*)

 

さてさて、、

今回のお弁当は・・・・・、、

これらもやっぱり今年に入ったばっかりの物ですけどね。

 

 

これはまた職場の姉さんのお弁当ですね。

ムカゴご飯にチャーハンです。

豪華版ですねぇ。

(*^。^*)

 

 

カップヌードルはカレー味が好きなんです。
それと、、簡単ないわゆる「バラ寿司」です。

前の日のあまりものですねぇ。

(*^。^*)

 

 

これは、おそらく、、

晩御飯のあまりものは無かったと見えて、オムレツに玉ねぎを炒めた物とウィンナーですかね。

私の大好きな物ばかりです。

玉子にウィンナーってお弁当のオカズの王様たちですわ。

(*^。^*)

 

 

今回もまた晩御飯の残り物は無かったんでしょう。

今回はちょっと贅沢版です。

私のホントは大好きな豚バラのスライスです。

豚のバラ肉ってこうやって塊で買ってくる事もまあ多いです。
でも、今となってはこんな脂っこい物はご法度です。
（またこれを思いっきり食べてみたいって言う衝動にかられます。）

(^_^;)

 

 

これも簡単にお昼を食べるのにはもってこいのコンビニの調理おにぎりと料理ロールパンです。

これも、私の好きな味ですねぇ。

それと、またまた姉さんの手作りにライスバーガーです。

(*^。^*)

 

 

ライスバーガーって結構手が込んでいて、レタスや、お肉が満載なんです。

とっても旨いですわ。

(*^。^*)

 

パンにライスバーガー。携帯食料に徹した週ですねぇ。

今はどうか分かんないんですけど、、

この当時は（今年になってまだ間がないです。）セブンイレブンに廉価版ではあるんですけど、、
大変旨いロールパンサンドがあったんです。

以前も紹介したんですけど、エッグロールにツナロールです。

 

 

 

 

あ、、
間違えてるわ。
この日は「サラダロール」ですね。
お芋のサラダが入ったやつね。
(*^。^*)
あとは、姉さん達の手作りのパンとドーナツですね。

 

 

あまりに旨かったのか、次の日もやっぱり同じ物を食べてますわ。
この3つのパンが大好きだったんですよ。
(*^。^*)

 

やっぱり次の日だって、同じです。
それと、姉さんの自家製のなんかちょっとサンドしたミニロールです。

 

 

 

この日はこの日で、またまた、、
姉さんが自家製のライスバーガーに、焼きそばロールを作って来てくれたんですよ。
これは、メッチャ旨かったんですよ。
(*^。^*)サイコウ〜〜〜。

 

何故？

この写真を撮ったんでしょう？

この頃からなるべくちっちゃなお弁当にしようって意欲だけはあったんですかねぇ？

 

この時の内容は、、

まあ、ちっちゃなタッパーに野菜炒めに、オムレツにサラダと結構はいってますわ。
(*^。^*)
たまにはこんなちっちゃなお弁当も持って行ってたんですね。

（でも、まだまだ重要性はちょっと理解してないと思われますわ我ながらねぇ。(^_^;)　）

カップラーメンもやめられない止まらないになっちゃうわ。

子供たちには「禁」にしている、カップラーメン、、

そうは言っても、たまにはとっても旨いですねぇ。

独特の食感ってありますわ。
（安っぽい食感ですけど、それがまた良いんですねぇ。超インスタントって言う感じです。）
(*^。^*)

そんな超インスタントなラーメンとこれまた日本古来からのファーストフード、「おにぎり」です。
携帯的には現代的にアレンジされた素晴らしい一品です。
上手にラップがはがれる様に工夫されてますわ。

最初に考えた人、サスガです。

 

 

野菜炒めのあんかけです。
当然昨夜の残り物なんでしょう。

今回は簡単にこれだけのようです。

相変わらずご飯は多めですね。

(*^。^*)

 

 

先日食べたのが、、
「日清」のカップラーメンだったんですけど、、

今回は「トップバリュー」のそれです。

味はどう違うんでしょうか？

全く同じようでしたけどねぇ。

 

 

相変わらず、、

職場の姉さんに貰った、簡単バラ寿司です。

私が卵が大好きなのを知ってるんで、こんなにご飯が見えない位に千切り卵をぶっかけてますわ。

(*^。^*)

 

今日は屋台で、広島風お好み焼きを買って来たんです。

それも、メッチャおなかが減ってたんで、２人前を一気に食べようとおもったら、、

あらら、、

やっぱり職場の姉さんが、自家製のロールサンドをくれたんです。

今日もちょっと食べ過ぎちゃったかなぁ。

(^_^;)

 

前の晩に焼きそばを卵にくるんで、、

「オム焼きそば」を持って行ってたんですけど、、

やっぱりお腹が減りすぎちゃって、廉価版のライスバーガーを２個も買ったんでしょうねぇ。

（ま、今となっては考えられないんですけどね。よく食べてましたわ。）

 

このライスバーガー、、確か100円だったようにおもうんですけど。

結構内容な良かったんですよ。

 

 

旨かったですねぇ〜。

（やっぱり製造過程で誰かが泣いてるのかもねぇ。）

お腹がいっぱいになったと共に、私の胸もいっぱいになった一品です。
(^_^;)