健康：闘病の記録 その２６

　　　健康：闘病の記録　　その２６

　　　衰えた体力を回復することは大変なことであると痛感する。
　　　今朝も散歩に出た。　　
　　　今までは意識することなく、何でもないことも、体調を崩してからは、
　　　全て意識して行動するようになってしまった。　　
　　　益して疲れたら横になるという、至極快適な方法を覚えてしまうと、
　　　少しのことですぐ横になりたがる。　　
　　　先ずこれを我慢することから始めなければ成らなかった。

　　　今朝も、のんびり歩けば別に障りが無かったが、
　　　少し早足でと歩けば、息苦しく胸の奥が痛み、耐えられずに緩慢に歩行する。　
　　　まだまだ前途多難。　　
　　　マア焦らずにのんびり行こう。　

　　　それにしても、毎日の散歩が体力回復の基本と心得てはいるものの、
　　　３っ日坊主に終わらせたら、とんだお笑いに成りそうだ。

　　　　　初秋の見沼芝川縁

　　　　　今年も豊作。　　
　　　　　一ヶ月余も見ない間、稲もしっかり生長、たくましく稲株は茎を分けつし、
　　　　　稲穂は間もなく実って垂れ下る。

稲刈りも始まった見沼ですね。

お散歩くらいの運動はいいかもしれないですね。
無理せず、ゆっくりと、がんばってくださいね。