今日はドーム、アスリートハウス

2月も終わりですね、、、

なんて早いの（驚）

 

ゆっくり普通に生きてる気がまったくしない今日この頃。。。。。

みなさんお疲れ様です。

 

今日からドームのトレーニングでイスに乗ってのメニューが追加。

 

サーキットでチェアスキル系のメニューや目印を置きキャッチアンドシュートやボールを使って行うメニューなど7種目（汗）

サーキットでインターバルがないんでチェアスキルとはちょっと違う辛さがありましたね・・・・・

 

今後もっと増やしより実践に近いトレーニングにしていく予定です。

 

 

 

そしてトレーナーに言われましたがあたしイスに乗るとスイッチが入るそうです。

イスに乗る前のトレーニングと全然違って動きも変化するしこれが本来の安君なんだろうね、みたいに言われ

それ聞いてなんだかちょっと嬉しかった（＾ｖ＾）

 

 

 

 

あと今日は久しぶりにダルビッシュ投手も来てましたね。

更にでっかくなって威圧感を感じました。

ちなみに例の女子プロゴルファーもいたような（苦笑）

 

 

 

とにかくトレーニングの質もやり方も変わってきてるし、少しでも良い方向に向かってくれるといいんですが。。。

今日のメントレも充実したし最近のシュートフォーム動画もまた送ってきてくれたんでよ〜〜く見直ししてました。

 

明日は加圧トレーニングにビデオ＆ヘッドと個人ミーティング、そして練習でチェアスキル。

 

最近本当日々バスケの為に費やしてます。

ほぼ毎日で大変だけどでも幸せなことですよね♪

 

 

 

感謝してもっと頑張らないとね！

 

 

 

 

 

 

 

 

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