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お疲れ様です。
何が初体験かというと、普段通ってるジムのブラヴォ（加圧トレーニング）とＤＯＭEアスリートハウスのハシゴ。。。。（汗）
たいがいトレーニングと練習の組み合わせはありますが、トレーニングとトレーニングの組み合わせは今まで１度もなかったですからそりゃもう。。。（苦笑）
１人マイペースにやってるのとは訳が違ってどちらもプロのパーソナルトレーナーがしっかりつきますからきつさは倍増。
特に午後からのＤＯＭＥ、最後はイスに乗ってやるスキル系のサーキット。
詳しく書こうと思いましたが思い出したくもないんで止めます・・・・・
少しも疲労回復してくれてれば良いんですが。
そしてニュートリション（栄養）のケアもしてもらい今回新たに「ＺＭＡスーパープレミアム」を摂取することに。
そしてクレアチンも前回のから更にパワーアップという事で「メガローディングαプラス」
説明書きにはアスリートの秘密兵器とか、進化系サプリメントって書いてある（笑）
ちなみにプロテイン３キロも！
かなりの量だわ(^O^)
ってか助手席に２部練の用意が入ったバックとプロテイン置いたらシートベルトサインが鳴りました（マジです）
プロテインとバックにシートベルトするところでしたが横向き変えたら大丈夫でした（笑）
では今日もトレーニングが充実して出来た事に感謝してゆっくり休みたいと思います。
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日記
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千葉ホークス・JAPAN・イスバス・練習など、バスケットボールに関する事すべて。その他、全般。
コメント（2）
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地元のひたちなか市ですが、一応ライフラインが復活したという事で今日親が帰って行きました。
東京のスタンドもだいぶ落ち着いてきて、ピーク時に比べると半分以下くらいですかね、さっき５，６台のところも見ました。
しかし体育館は、今月一杯は夜あけるところはほとんどないみたいです。
選手権前にしてチーム練習が出来ない事は相当痛手ですが仕方ないです。
出来る範囲でやっていくしかないし、普段やれる選手がチームを引っ張っていく気持ちでやらないとっ(>_<)
ホークスも同じ環境だし、持ちつ持たれつという事でこれからも合同練習をやっていければと思います。
原発もどうなんでしょう？！
最悪の事態は免れたんでしょうかね。。。。
とにかく大きな余震とか終わって日本が早く落ち着いてほしいと毎日願っているところです(>_<)
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が経ちますね。
実家はライフラインが見通しが立たないんで
今日、母をこっちに呼びました。
放射能も茨城だと近いし、とはいっても何かあったら東京も変わりませんが。
でも家族といれば母も少しも安心ですからね。
福島原発のニュースは常にチェックしてますが、
命がけでやってくれてる方々に感謝ですね。
ってか感謝の域を通り越してます・・・
そして明日の午前中、何もなければ千葉ホークスと合同練習が出来るみたいです。
ホークスも平日練習出来てないみたいなのでこういう時は一緒にやれれば幸いです。
ガソリンの問題や仕事などで全員は無理ですが、
集まった選手でしっかり練習が出来ればと思います。
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俺は今日から本格的にトレーニングを始めました。
バスケの練習が出来ない分、今日はドームで３時間みっちりしごかれてきました。
明日はブラボジムで加圧トレーニングの予約もゲット！
これからどんどん予約入れさせてもらって通うことにしました。
こんな時だからこそしっかりやらないと駄目なんじゃないかってようやく落ち着いてきて思えるようになりました。
出来る限りの事をやっておいて間違いはない、
そして、今の状況に負けたくないし、自分自身そう言い聞かせてやらないと、これまでやってきたことが無駄になってしまうのは嫌だ。
今不謹慎かもしれませんが、もう一度、「日本選手権優勝」
これに向かって俺はやっていくことにします。
今後どうなるかなんてわからないし、不安だらけですが、
希望をもって進んで損はないとおもうんで、練習、トレーニングに限らず、
これまで通り自分にやれる事、みんなで頑張って行きましょうね。
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今日は葛飾区の総合スポーツセンターに行ってきました（停電の関係で１８時には閉まるそうです）
地震後、初めてのトレーニングでしたが、この状況で正直モチベーション的に厳しかった・・・・
やりたくても出来ない選手も沢山いるしその分も頑張ろうという気持と。。。。なんともいえない感じです。
まったく集中出来ませんでした・・・
ただそんな状況でもまた今後も出来る範囲で頑張っていこうと思っています。
そしてノーエクスキューズは使える体育館がない為練習は全て中止となっています。
ガソリンの入手もかなり困難になってきてるし、今後しばらく難しそうです。
練習環境はそんな最悪な状況です。
そして昨日、近所のスパーに行きました。
１０時開店で、自分は９時５０分ぐらいに到着。
何百人並んでいたんだろうか？！ありえない人々でごったがえしていました。
入場規制もかかり、２０分もお店に入れない始末・・・・
全レジも大混雑で一番後ろの魚売り場まで並んでましたね。
すぐにトイレットペーパー、卵、米、水、この辺なくなってました（驚）
コンビニも食べ物がほとんど品薄になってる状況で弁当、おにぎり系はいつ行ってもありません。
こちら、足立周辺はこんな感じです。
今日はこれからガソリンスタンドに並ぼうと思ってます。
２時間程で入れられたら良い方だと思います。
環七のスタンドはきっと混みすぎてて無理ですね（汗）
放射能も気になるし、余震も気になるし、富士山も大丈夫なのかな？！
常に心配です(>_<)
みんなそれぞれ大変だろうけど
被災地の方達の事思ったら！
頑張りましょう。
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土日どちらか行きたいな...
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