スロカロシュガーで、スローカロリー生活☆

Buzz Lifeさんより、「スローカロリーシュガー」をお試しさせていただきました。

「スロカロシュガー」は、ゆったり消化吸収される糖質、パラチノースとお砂糖をミックスした甘味料です。

ゆっくり消化吸収されるので、食後の血糖値の上昇も、インスリンの分泌もゆるやかになるそうです。

パラチノースは、ハチミツにも含まれる天然の糖質ですし、虫歯菌の餌にもならないので、いいですね。

早速、コーヒーゼリーを作ってみましたが、普段の上白糖と変わらない気がしました。

「スローカロリー」生活とは、「ゆっくり消化吸収」されるように食事の際は、まず、食物繊維の多いお野菜やキノコから食べてる、食事はよく噛んで、食べるスピードもゆっくりとスローにするといった、ダイエットにも共通した食生活のようです。

私も早速、普段の食生活を「スローカロリー」になるようにしたいと思います☆

ご興味ある方は是非、三井製糖株式会社の「スローカロリーガー」を使ってみてください〜(*´∀｀)