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( ´･ω･`)_且 お酢って身体にすごくいいらしいので・・・ リンゴ酢を飲んで、少しは痩せようと 頑張ってみた。 でも、炭酸と蜂蜜入れてで割って飲むのもめんどくさくなってきた。 しかもリンゴ酢 でも ツーンと独特のお酢。 とにかく 買ってしまった以上、1本はようやく消費した。 ★お酢がもたらすイイ効果 https://matome.naver.jp/odai/2135345620663486101 お酢の効果＝代表的なもの＝
・疲労回復 ・食欲増進 ・カルシウム吸収の促進 ・内臓脂肪の減少 ・血糖値の上昇抑制 ・血圧降下 ・冷え性予防・改善 実は酢を飲むことで基礎代謝があがるんです 出典 酢ダイエットで基礎代謝をあげよう 脂肪燃焼でキレイにダイエット 新陳代謝が正常になり血液もサラサラ、 老廃物のたまらない理想的な痩せ体質になることが期待できる 出典 お酢で脂肪燃焼ダイエット！？ [ダイエット方法] All About 脂肪燃焼酵素が活発になり脂肪の蓄積を抑制してくれる働きもあるとのこと 頼りになるのが、黒酢に含まれる アミノ酸が基礎代謝アップを助けてくれます ★お酢ダイエットは効果があるのが実践してみた結果 http://www.stivaliitaliashop.com/ とりあえずお酢ダイエットはアミノ酸が豊富なお酢がいいということで、 黒酢・香酢・もろみ酢などがおすすめです。 手軽に手に入る黒酢を一本購入して始めてみました。 お酢にしては結構高くて、600mlで1580円でした。 臭いをかくだけでツーンとします。 スプーン一杯といえどもこれを一気には無理だと悟り、水で薄めて一気に飲みました。 ちなみにお酢は酸性ですので歯につくと歯が融けたりする原因となるので 口に残さないように一気に飲みほします。 翌日は牛乳、翌々日はアップルジュース、更にオレンジジュース、 フルーツジュースと試してみましたが、好みにもよりますがアップルジュースが無難です。 2週間続けました。 夕食の途中でお酢を飲むんですが・・・食事中にジュースなので ちょっと違和感はありました。 そして面倒。 ストレートではキツイのでジュースで飲むとなると毎回買っておく必要があります 。飲むのはほんの少量ですので一週間一本ですが面倒です。 最初はお酢を飲むと胸やけではないですが、お腹が重いような気もしていましたし、 夜に空腹になった感じもありました。 でも一週間も続ければなれますので問題ないです。 何より、少しだけお腹周りの肉が取れてきたような気がしたので ウエスト周りを計ってみると・・・・ 2週間で2センチ細くなっていました。恐るべしお酢。 こういう サイトの最後には、オススメのオスの宣伝のオンパレードだ。 そして あたしは、気が付いてしまった。 身体に良くても コーラで割ってお手軽にぐびぐび飲んでは、 ダイエット効果無いってことｗ 【ぼそっと一言】 あのひと瓶は、何だったんだろう・・ _l￣l●lll ガクリ・
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2017年10月11日
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