涅槃までの14万歩!ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

2017年11月にタイトル変更・・・中身は変わりません。 ぷらっとして行ってください。

健康・ダイエット

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体重変わらず

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 今日は会社へ遠回りして歩き距離を稼ぐ。
昼休みもいつもより遠いCOCO一番カレーに足を伸ばす。
会社から自宅への帰りも遠回りしてみる。
大体の歩行距離約4キロ
家で夕食を済ませた後の体重は79.2キロ(昨日と同じ)
運動量(歩行距離)は足りず食事は多いのだろうか?
しかも今日はビール飲んだ。
こういう調子ではGWで歩行をサボると体重も80キロを
軽く超えそうなき気がします。
昨日みたツインピークスの事考えたが意味わからなかった。
連休でツインピークスのTVのDVDを見ようとも考えたが
長すぎるわりにわからないと満足できないので見ないことにした。

(写真 福岡タワー)


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