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最近、バナナの入手が困難になりつつあります。 '''ＴＶや書籍で大反響のようで店頭で売切れがめだちます。 どうもＴＶでの森久美子の７キロ減量がインパクト あったようですが私的には７キロ減量でも１００キロ以上 あるので森さん、全然痩せてないように思えました。（笑 ところで私自身の状況ですが 体重７１キロ前後で体重の変化は１ヶ月ありません。 ３５日中、２９日間も朝くそ真面目にバナナ１．２本と 水３００ｃｃ飲んでましたが減量には至りませんでした。 （朝バナナ摂取率２９日÷３５日＝８２％） その理由としていくら朝バナナと水を摂取しても �〔襭横飴�まで(できれば１８時が理想とか）に夕食を摂る ��午前零時（睡眠の４時間前に夕食をとる） の２項目が私の場合半分程度しか守れてませんでした。 又、出張や外泊、店で売切れで朝バネナが入手できない日が約５日 ありました。 私の場合今年の冬は体重が約８０キロありましたが半年間明治の プロテインダイエットを１日、１〜２回、食事に代用し８〜９キロ 減量後に８月末から朝バナナに切り替えました。 一番恐れていたリバウンドは見られず、現在も昼はラーメンの大盛 もしくは、替玉もたのみスープも飲み干し、週３、４回は飲酒して ますのでリバウンドしないだけでも儲けもんだったかもしれません。 しかし、スーパーなどでバナナの入手が困難になりつつあるので １０月以降は実績のあるプロテインダイエットに１．２ヶ月切り 替えてみます。 明治のプロテインダイエット２袋「楽天」で注文しました。 これで７０キロを割りたいと考えます。 後２ヶ月もすればミーハー層のバナナ熱も下がってくると思いますので。（笑 そのころ朝バナナを再開しようと思います。 私の朝バナナの感想として夜が不規則でない人なら続ければ、 ければかなり効果あるんじゃないかと思いました。 プロテインより空腹感も感じずストレスも無く楽なダイエット法だと 思います。 リバウンドしないだけでも安くて優れものなダイエット方法かも しれません。（まあ、痩せればの話ですが。。。） ところでガッツ石松さんもバナナ難民なんでしょうか？
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はじめまして。ブログにいらして下さってありがとうございます。
私も今、バナナダイエットやってます。
昼間買いに行くことが出来ないんで、この先どうやってバナナを手に入れるか迷ってましたが…今日、会社で外に出る機会があったので、スーパーに行って買っちゃいました。でも、もう５袋しか残ってませんでした。そうですね、もう少ししたら飽きてくる人も出てくると思います。
私は逆にプロテインダイエットをやめて、バナナに転向したんですけど…私は、プロテインは効果出ませんでした。
実績アリのプロテインで効果出るといいですね。
2008/10/2(木) 午後 7:19
納豆ダイエットと一緒ですよ。多分。あの時も納豆なくて大事しました。早くブームが去ってほしいです。
2008/10/2(木) 午後 8:56 [ 道楽画報 ]
実は私も密かにバナナダイエットやっちょります。
腹持ちがいいんですよね。
結果が出たらブログＵＰしようと思ってますが、ムリみたいです。。。
2008/10/2(木) 午後 9:22 [ タカ ]
ラーメンをそれだけ食べていて体重維持できるのが不思議なくらいです。バナナより、歩く時間を少し取り入れてはどうですか？
入浴前にポカリか水を飲んで半身浴２０分以上というのも効果ありますよ
ポキッ
2008/10/2(木) 午後 9:41
どのダイエット法が効くかは、人それぞれのようですね。８〜９キロやせたのなら大成功ですよ。僕の周りにはダイエットに成功した人、ひとりもいません。
2008/10/3(金) 午前 0:15 [ リョーカン ]
おはようございます!!
僕も今日からお粥ダイエットをしょうかな!!
2008/10/3(金) 午前 7:47
この記事でバナナダイエットなる ものを知りまして
昨日近所のスーパーに酒を買いに行くと確かに１本のバナナも
存在しておりませんでした
寒天の次はバナナですか これもいつまで続きますかね
2008/10/3(金) 午前 11:11 [ (￣‥￣；) ]
安いホテルに泊まったときの無料朝食サービス
パン、コーヒー、バナナ半分
痩せるでしょうか・・・？
2008/10/3(金) 午後 4:46
alohamoonさん コメントありがとうございます。
朝バナナ成功のようで羨ましいです。
昼間買わないと夕方や夜は売り切れの店が目立ちますね。
後半年でブームなら沈静化すると思いたいです。
2008/10/3(金) 午後 5:19
道楽さんは納豆好きですよね。
あの時もＴＶのあるあるのデッチアゲ放送で店頭の
納豆がナイナイになった事がありましたね。
あるある終了ですが、、、予断ですがあるあるよりも江原さんや三輪さんが出るオーラについて語る番組の方が問題多いと思うんですが。。。
2008/10/3(金) 午後 5:23
キタさん たしかに腹持ちいいですね。
植物繊維も豊富なようで便通もいいようです。
お腹の写真を一度アップしてもらえませんか。（笑
2008/10/3(金) 午後 5:26
神無月さん 実は会社通勤を徒歩で行い週２．３回は
夜子供を塾に迎えに行きますので平均すると１日１万歩
は歩いていると思います。
他は運動やってないんですが。。。
以前はお風呂でも読書してました。
私の場合長湯が苦手で２０分が限界で１０ページくらいしか
読めませんが。。。 ポキありがとうございます。
2008/10/3(金) 午後 5:32
リョーカンさん ７０キロを割るように自分に合った
（楽をできる）方法を考えて見ます。
2008/10/3(金) 午後 5:34
ガンさん 私も以前お粥にも挑戦しましたが
腹持ちが悪く長続きしませんでした。
ガンさん、お写真では筋肉質に見えますが、。
2008/10/3(金) 午後 5:37
博多の称さん ブームはあまり定着、長続きしないんで
半年もすると沈静化すると思うんですが。。。
いくら毎朝バナナ食べても夜は不規則な方には向いて無いよう
に思えてきました。
2008/10/3(金) 午後 5:40
参謀さん 毎日続けないと効果無しと思います。
バナナ半分じゃ昼間で持たないですよね。
2008/10/3(金) 午後 5:41
テレビって影響あるんですね、コワいっス。
僕もそろそろ何か考えないといけないかも…。
結果報告また聞かせてください。
2008/10/4(土) 午前 6:42
ＳＷさん ＴＶや雑誌でダイエット特集は人気があるみたいですね。
来月の月末あたり報告できるよう努力はします。
2008/10/4(土) 午後 3:08