初歩き＠春日公園を５周（8ｋｍ）

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元旦の日、ゼビオで福袋を購入し、春日神社に参拝し
近くの春日公園を今年の初ウォーキングしました。

この公園も寒さや元旦の午前中とのこともあってか
人は少なく風は強いといった感じでした。

１年の計は元旦にあり　という諺もあるので意識して速く歩いてみました。

幸いに春日公園は一周が1600メートルと決まっており
http://www.jognote.com/jogmaps/4486
自分の歩きを確かめやすい場所になりつつあります。
この日は五周（8キロ）してみます。

　　　　　　時間　　　　　　　速度
1周目　１２分　４６秒　　　７．５キロ
2週目　１２分　５４秒　　　７．３キロ
3週目　１３分　１８秒　　　７．２キロ
4週目　１３分　２２秒　　　７．２キロ
5週目　１３分　　５秒　　　７．３キロ
合計　　６５ 分 ３２秒　７．３６キロ

う〜ん、私にすれば寒すぎなせいか、上出来ですが時速7キロを
維持して20キロ以上の長距離を歩けるかが今年の課題になりそうですね。

春秋のウォーキング大会に向けて少し努力もしようと思います。
今年も　暇はないけど時間は創る　事が必要です。
やはり1日の計は朝にありかも。。。。

今から今年どのようなウォーキング大会が行われるか調べてみようと思います。

[道楽画報]

元旦から流石です！参りました！
因みに私は福袋を買った事がありません。
モール前の味噌ラーメン屋さんは私のお気に入りです。
今年もエロしくです・・・合掌

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なつかしの光景です

数年前は この横の職安に毎日通ってました

道楽さん
ヘタレなんで昨日今日雨で家でＤＶＤ観てます。
あの味噌ラーメン屋さん最初は家に押し売りに来る
信◆味噌の会社の残党さんがやってるんだと思ってました。
（汗
風び春日店向かいの中国人店員さんが運営してる中華屋
もいいですよ。

Tomcatさん
こんにちは
私も職安には3回通った事があります。
北キュウの職安でいつも保険もらえませんでした。（汗

[陸かめ]

こんばんは。

凄く速くなりましたね。
短い距離は負けそうです。

日々の精進の賜物ですね。
一緒に練習したいですね！！

陸かめさん
こんばんは
寒すぎたせいと公園で信号機等がないから
7キロ歩きできたんだと思います。
私の場合一般道では信号機待ちになるとペースが
直ぐ遅くなるんでマダマダです。