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おはようございます。 最近サクナクションのアルクアラウンドという歌が、推進力というか疾走感があり ウォーキングに合ってると思い歌詞も映るので聴いてますが歩くときは歌詞を思い出せません(汗。 今朝は6時半から約50分間6.2キロ那珂川下流を 往復で歩いてきました。 今までGPSレシーバーを持っててもGPSログをパソコンに 録り込んだり貼ったりが難しく諦めてましたが、無料ソフトの ルートラボに簡単にインポートできるようになり便利になりました。 今日のGPSログの実測値です。 GPS誤差で処々地図と10メートル程のズレが生じてますが 自身の歩きや走りを再現できますので私のモチベーションアップに繋がりそうです。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=725f4167e9012d69ad84d20ffd4fa19e 自分の実測で誇張も言い訳もできませんが今後はGPS実測データを 本ブロブに貼りつけて残したいと考えます。 早歩きを心がけましたが後半は空腹感で失速し 信号待ちがなかったのに何とか時速7.3キロでした。 1時間前後の歩きなら7.5キロ以上で歩きたいところですが。。。(汗 |
GPSログデータ(実測値)
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こんばんは。
今日は31kmの練習会でした。
松○さんやプロペラ君が一緒でしたが、アップダウンの激しいコースを8km/hちかくで歩きました。
足がヘロヘロです。
明日は、歩中会で35km程歩きますが、ゆっくり歩こうと思っています。
2011/2/26(土) 午後 9:31 [ 陸かめ ]
おはようございます。
昨日今日と長い距離を凄い速さで
歩かれるんですね。
今日は午後から雨のようなので
私も午前中歩いてみます。
2011/2/27(日) 午前 7:27