１００キロウォーク練習会【3】中津駅〜別府６５キロ参加（後半）

１００キロウォークの練習会、後半の宇佐〜別府の４０キロに続きます。

宇佐駅をこれまた８０名？もの大集団が歩きはじめました。
私も前に出ようかと急いで歩き出した途端の宇佐から３．５キロの
西屋敷ローソンで停められ約１５分の休憩、ここでアイスを食べました。


　最近気に入ってるクーリッシュ
歩きながらこぼさずに食べれます。
短所は１２６円と意外と高く少なく
食べた後に喉が渇くことなど。。







２２時５０分にウォーキング再開、ここからダラダラと長い坂が４キロ
続く立石峠を上ります。
立石峠着２３時３０分、ここからは地形的には下り道のはずですが
平坦か多少登り道に感じてしまいました。
その後、雨の降り出した宇佐から１４キロ地点の山香のＡコープ
にて大休憩２５分、ここで水分補給しました。
私は足が死後硬直しないよう足をマッサージし靴下を脱ぎ足を
少しでも乾燥させました。

とっくに日の替わった午前１時に山香から再スタート、途中からかなり
大雨となり２０分以上、傘無・雨具無で歩きました。

新調して間もないシューズは早くも靴下の足裏
まで濡れて肉刺の心配がでてきました。
宇佐から１８．５キロ先の七曲入口で７分間の休憩、
ここでお菓子と雨をいただききました。
ありがとうございます。
眠気覚ましに自販機の無糖コーヒー買ったら間違えて焼けどしそうな
ホットコーヒが落ちてきて飲むのに苦労し再度、冷たい缶コーヒを
購入し飲み干しましたが私、少しスタートが遅れました。

七曲は一番の難所で登り距離は７００メートルもありませんが急勾配で
標高差が１００メートル以上ありここまで中津から４４キロ歩いてきた
私は、足の攣りや痙攣が怖くて安物のほうのアミノバイタル2200を熱い
コーヒーと飲んでたせいで何とか痙攣せずに上りきりました。

七曲頂上から下り国道１０号線に合流し、またまた
ダラダラした登坂の赤松峠にかかります。
ここで２．３人の方を追い抜きましたが、中津市から参加された
宮○さんと御互い時速６キロペースで歩行ペースが会うせいか
その後ほぼゴールの別府までご一緒する事になりました。
行橋の宮○さんは７０才で１００キロウォークに初参加され
去年が５回目で現在７５歳、毎年時間を短縮されてきておられ
去年を最後に１００キロボランティに今年から転進の予定だった
ようですが去年の大会で途中リタイアされ今年を最後と定めて
この練習会にも全力で取りくまれてるように思いました。
宮○さんにもコースの事など色々教えて貰ううちに大会本番
では第３ＣＰとなる日出のココスに午前３時１１分に着き
十数分間休憩しました。
ここでサンドイッチを買い喰いし、凍ったペット茶も仕入れました。
この日出のココスには１００キロウォークの感想文集が置かれてました。

午前３時２６分先頭集団の皆様が出発準備中です。
バンテリンを超贅沢に使ってる方がいて驚きました。



















ここから元気な若い方がメインで（プロペラさんや森○さん達）が
ゴールの別府めざし歩きはじめ私も追歩しましたが信号機で
離されて立ち尽くしてると、日出まで一緒だった行橋在住の宮○さんが
追いついてこられ又一緒に歩きました。
別府湾の海岸線に下ると宮崎さんは「６キロペースしか出ない」
と疲れてか謙遜されてましたがほぼ６．５キロで歩かれており
私の方が後を追うのに必死でした。
別府湾沿いの道特に海側は意外と自販機が少なく
喉が渇いて往生しました。

なんだかんだで別府ゴールの的ヶ浜公園に午前５時４５分に着くと
八幡東区の吉○（糸島１１０キロで途中お会いしました）さんが
待っていてくれました。

ここ別府まで中津駅からの距離６５キロ
休憩時間含むと１２時間３５分で平均時速５．２キロ
休憩時間を差し引くと時速約６５キロの歩きでした。
だいたいのネットタイムですと
第一ステージの中津駅〜宇佐駅は時速7.2キロ
第二ステージの宇佐駅〜別府間は時速6.0キロでした。
合計のネットで時速６.４キロくらいでしょうか？
ＧＰＳ実測図
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=19223aaf436b1a641d49d58e10994740



この６５キロ区間を１０時間（ネット）〜１２時間半（休憩含む）
で今回歩けましたが秋の１００キロ本番ではスタートの行橋から
行橋までは前半信号も少なく後半も平坦地が多いので５時間で
歩けば１００キロ本番も１７時間前後を目指せるかもしれないと
勝手に良い方に思う事にしました。


ゴール場所より２００メート先のコンビニ駐車場に着くと
先行ゴール者の皆様数名が酒宴の真っ最中で私もビール２本と
つまみや弁当を買い混ぜてもらいました。
朝５時代に飲むビールも格別です。



福岡から参加のとこさんが自転車と接触し足が心配だったよう
ですがかなりなハイスピードのゴールで驚きました。
続々と後続のウォーカーさん方が到着し７時ごろ「かくすい園」
さんというホテルの温泉と休憩室を利用させてもらい
午前９時半頃まで皆さんと飲んでおりました。
八幡東の吉○さんとこさん、komonjiyamaの大○さんや姫○さん、
門司の高○さん殿軍で有名な飯○さん達と話が弾んでしまいました。
森○（pepo）さん、途中ビール買出しまでしてもらいありがとうございました。、
数名の方は眠られてるようでしたがすみませんでした。

徐々にウォーカーさんの少なくなった大広間より
午前９時半ごろ私も退去いたしました。
本当はマダマダ飲み（ココ大事！）話したかったですが。。。
高速バスで福岡に戻りましたが乗った瞬間から爆睡状態でした。

一年前には１００キロも歩くなんて変人というかオカシナ人達
もいるんだな〜ぁ？と思ったのが１００キロウォークの原点
というか入口でしたが一年後１００キロ基地外？（すみません）
というか１００キロ馬鹿（私）が一人増えてしまいました。
今後も人生どうなるやら、どう曲がるか、転ぶか先は判りませんが、
ウォーキングに興味を持たれた皆さんも一度は１００キロウォークに
参加（挑戦）されてみては如何でしょうか？
新たな出会いや入口が見つかると思いますよ。

今回主催された堀〇さん中〇さんはじめお手伝いいただいた方
参加された多くの皆様、私も参加させていただきありがとうございました。
１０月の１００キロ本番や練習等でまたお会いできたらと思います。

今回は写真が少なく長い読み難い文章となりあいすみません。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございます。
よろしければ
日本ブログ村「ウォーキングダイエット」↓にクリックお願いいたします。
https://diet.blogmura.com/diet_walking/index.html

[陸かめ]

こんばんは。

楽しく拝読させていただきました〜。

私もウコンさんに負けないように、一から鍛えなおすつもりです。
その意味では、良い練習会でした。

嘉穂で会いましょう！！

陸かめさん
おはようございます。
多くの方と出会えるきっかけ
を創ってくださり感謝しております。
今後も宜しくお願いいたします。

いや〜朝のビールは最高でしたね！
ウコンさんの今回購入された靴は当たりでしたね！
僕も靴を考えなくては・・・

有意義な練習会で良かったです。
ウォークの猛者とも実力差を体で感じ自分の弱さを実感しました。

13時間台の世界・・・
ほど遠い世界ですが、僕もＢ型・・・負けず嫌い
集中して100キロの大会まではストイックに
体を虐めて行こうかと思います。

pepoさん
今回の靴は本当に良かったです。
ユニクロ靴下との愛称もよく七曲前の大雨で
靴内濡れましたが靴下替えずにゴールできました。
猛者さん一流の方と歩くだけで鈍感な私にも
色々な事が伝わって着ました。
一風堂の河原社長が「ラーメン修行は一流の人に学べ！」
と著作に書いてましたが今は何となく理解できます。
後１０年もすれば100キロ記録もサブ１２/ｈに突入するかも
しれませんがこれからのpepo伝説に期待してます。
最後に性格と血液型は関係ないと私は思ってます。（苦笑

今晩は！

前々から貴殿の１００ｋｍウオークのレポートでスゴク気になっていた七曲のルートを、本日愛車のアウトバックで登坂して来ました。

地元なくせにそんな道見たことも聞いたこともなかったため、とにかく気になり、さらには自転車で走れるルートかとチェックしたくてとにかく行って見ました。

予想を越えた斜度と狭い登り道に、四駆の愛車と若かりし頃のラリードライバー時代のアクセルコントロールが少しだけ残っていて良かったな〜と実感しました。

降り口は予想した場所でしたが、なんでわざわざこんな所を歩くのか不思議でなりません、しかも当日は夜中でしょうから、怖がりのへたれおやじがもし歩いたとしたら恐ろしくて歩けないような気がしました。

残念ながら、到底自転車ではこの登りは登れそうにないので明日ならばと予定していた無理なチャレンジはしないことに即決しました。

いや〜すごいとこ歩くんですね！

はなばさん
おはようございます。
わざわざ見に行かれて恐縮です。

私も１００キロコース後半にこんな酷道？を何故と思ってましたが
この区間Ｒ１０号線に歩道がないから七曲を歩くようです。
１００キロコースは宇佐〜日出間が後半のクライマックスでして
立石、七曲、赤松の３ピークを歩いてると疲れた足に堪えてきます。
いわゆるアミノバイタルプロ飲んでないと苦しい場所のようです。