冷凍バナナ

私は効果はイマイチですが朝はバナナダイエットやってます。
かれこれ２年になります。
（２年で６５０日は朝バナナです。）
朝バナナ１本と水を飲むだけです。












夏はバナナも傷みやすく痛みそうなバナナは
緊急避難で皮を剥いて身をサランラップに包み
冷蔵庫で冷凍にします。
長期間の冷凍となるとサランラップでは
バナナが黒くなりますのでアルミホイルで包むと
長持ちいたします。




普通、冷凍庫で数時間たてば冷凍バナナになります。
そこらへんのアイスキャンディーより100％のフルーツなので
間違いなく美味しいです。

子供さんに食べさせるには割り箸をキャンデーの
棒のようにバナナに差してやればいいと思います。

是非大人も子供さんもお試しあれ？です・・・。

[ダァ]

こんにちは。

えー？！朝「バナナと水」だけですか？(ﾟ〇ﾟ;)

ダダさん
おはようございます。
ええ、基本はバナナ1本と水すきなだけです。
水をたくさん飲むとけっこう午前中は腹持ちしますよ。

私も朝バナナダイエットやってます。
時々ですけど・・・

でも、1週間もあれば効果が出るので、割と効率がいいダイエット方法ではないかなぁと思っています。
2年も続けてるなんて、素晴らしいです！

[ひで]

がんばってますね。

xiumeiさん
おはようございます。
私不精というかズボラなんで
ただ簡単なんで続けられただけです。
体重は一定の線まで下がりました。
太ってる人には効果あると思います。

ひでさん
頑張ってないですよ。
不精なんでこれに慣れただけですね。（汗