【人柱記事】ウォーキングとサプリ関係ないか・・？

ついに行橋別府100キロウォークがあと14日と迫りました。

当初は今日明日、北九州で行われる無法松ツーデーマーチに
連日40キロコースに参加しようと考えてましたがここんとこ
腰痛に加えて両膝が痛く平地でも10キロも歩くと痛くなるので
残念ですが見合わせる事にしました。

ウォーキングをはじめる前の私は健康？サプリのマニアでしたが
去年からウォーキングで減量成功してましたので控えてましたが
今年も100キロウォーク間近となり焦ってサプリ類にも手を出してしまいました。（汗



アサヒのディアナチュラ
亜鉛　1ヶ月分　約400円

アサヒのアミノ・マルチビタミン＆ミネラル
50日分　1600円前後

サントリー
セサミンＥ　20日無料お試し？

サントリーについては韓国焼酎のＣＭで日本海を東海表記
したとかで一部ネットで不買運動まで起こりましたが、私は
無料なので申し込みました。





















3種類を1週間以上飲んでますが、どれだけ効果があるのか
判りません。
ウォーキングをはじめる以前ととはちがい、それ程劇的効果が
無いことは判ってるのですが。。。（苦笑
行橋別府100キロウォークまであと14日です。

そういえばこちらも気になります。
http://www.ajinomoto-ff.com/glyna/interview/
↑でも何に効くのか？　効能がわかりませんね。。

でも、サプリ類は効果はっきりしないけど
個人差ある事を強調しながら有名人頼りなんですね。
要は何故通販が多いのか？
やはり店頭販売より自前の通販が儲かるのでしょうかねぇ。。。（笑


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こんばんは＾＾

膝の痛みはお皿の上か下か膝の外側か内側かで
それぞれ違うみたいなのであんまり長引く時は
早めに病院（できればスポーツ外来）かかったほうがいいですよ。
私も去年の夏場に膝を痛めて２ヶ月以上
痛みが収まらなかった経験があります。
お大事に＞＜；；

じじさん
おはようございます。
昔から左膝痛めてるんですが
登山の下山や下りコースを歩く時
すぐ膝が笑います。
サポーターやタイツで何とかごまかせてるん
ですが歩き終えた後が痛みがピークです。
後は本番まで長距離は歩かないので自然に
カネかけず修復したいところです。（苦笑