私の歩行距離・・・９月は400km歩く。

今日から9月、朝夕の気温も下がり歩きやすくなりました。
私も10月の100キロウォークに向けて今月は400キロ
歩いてみたいと思います。
今日も8キロ程ＧＰＳ持って歩いてきました。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=fc5c5333d81536120c637a959586c26d


























思いついて今まで何キロ歩いたか調べてみました。

２０１０年の７月１５日からメタボ解消の目的で歩きはじめました。
歩き始めて２年と一月が経過したので少し調べてみました。
（２０１０年は少しアヤフヤです）


-------　年間距離　---　歩行時間　---月間距離　　

２０１０年　１８２０キロ　　３８２時間　　　　２８１キロ
※７-１２月

２０１１年　３５８４キロ　　５９４時間　　　　２９８キロ

２０１２年　２２６３キロ　　４１０時間　　　　２８２キロ
※1-８月

累計　　　　７６６７キロ　　１３８６時間

今年の２０１２年の月間歩行距離は

１月　２２３キロ　菜の花マラソン歩いて参加
２月　２５４キロ
３月　２７４キロ　
４月　３７５キロ　糸島三都１１０キロ参加
５月　２８０キロ　けいちく７０キロ参加
６月　３０３キロ　中国縦断１００キロ参加
７月　２５６キロ
８月　３０２キロ　かほナイトハイク４０キロ参加


↑となってまして月間平均が２８２キロと去年の平均３００キロを
下回ってます。
１日平均換算で１．７時間　、距離は約９．４キロ歩いてますね。

９月は月間４００キロは歩こうと考えてますが
ジョグやランと違い、時間がかかるので
400キロを仮に時速6キロで歩けば67時間かかり
1日平均２時間以上かかるわけですがまあ、9月1日
なんで頑張ってみようと思います。

９月の予定は
会社の通勤往復　１３０キロ
平日朝錬　　　　　１００キロ
週末練習　　　　　８０キロ
北九州無法松　　５０キロ　1day参加予定
月末練習　　　　　５０キロ

で９月は４００キロを歩きたいですね。
まず平日の朝錬の復活というか習慣化ですね。。。

でも仕事しながら月間800キロ以上歩かれる方なんかも
いらっしゃるんですよね〜。

9月1日　午前　月間歩行距離　まだ８.１キロ　目標消化率２％



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