|
５月に安売りしてる店があったので
１０本程購入しまして、仕事が遅い日など
夕方の腹ごしらえに１本とか昼にこれだけ２本とか
食べてみました。
これ一本で
カロリー １８８ｋcal
タンパク質 １０グラム
脂質 ９．９グラム
糖質 １４．８グラム
一度にタンパク質が１０グラムとれるのはいいですね。
一回の食事に２本以下なら糖質制限のローカーボ
もできるようでウォーキング中の行動食にも
考えてみたんですが、ほぼ食べ終えて裏の成分表を
みますとショートニングという名のトランス脂肪酸も
含まれてる事が判り この１０本を最後にする事に
いたしました。
味は美味しかったのですが。。残念です。
あとウェーハス状なので水など水分もないと
口の中がパッサパサですから行動食にはちと不向きですかね。
ランキングに参加しています。
この情報が役立ったと思う方は？ いないと思いますが。。。
https://sports.blogmura.com/100kmwalk/ 寛大なお心でポチッと宜しくお願いいたします。 |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
この手の食べ物は水分を補給しながらでないと食べるのが辛いですね。
2017/7/2(日) 午後 6:25
> 大納言兼加賀守さん
お菓子っぽいモノを
食べたいときは良いかも
しれませんがトランス脂肪酸にはドン引きしました。
2017/7/2(日) 午後 9:08