2016/8/3(水) 午後 5:39
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猛暑ウォーキングは タオル凍らして置く お茶、スポーツドリンクも凍らして タオルを濡らして ゼリーを凍らして 保冷材をもって行く 塩飴、塩、梅飴 保冷用のシャツ。紫外線防止、腕カバー。後頭部カバー その他、冷凍、保冷、用具、衣類など努力が必要 削除
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こんにちは、ゲストさん
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2016/8/3(水) 午後 5:39
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中路さん
暑中見舞い的
激励コメントありがとうございます。
関西も酷暑のようですが
今夏もお元気に歩かれてください。
2016/8/6(土) 午前 11:35