涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

映画＠真木栗ノ穴（レンタル）

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半年位前に近所のツタヤが潰れて全くレンタル映画見てませんでした。
先週職場近くのツタヤで久しぶりに数本借りてみました。

その中で西島秀俊主演の「真木栗ノ穴」が少し楽しめました。
以下↓　公式サイト
http://www.makiguri.com/index.html

実は西島秀俊は私の好きな俳優というか気になる人物です。
演技派というより自然体で演じてるように私には思えますし
見た目はノーブルですが心の中は掴み所のない複雑なものを
背負っているようにも見える時があります。

昨日の夜みた「真木栗ノ穴」は変わった映画でした。
ホラー映画の範疇に入るようですが前半はコミカルでユーモアが目だち
中盤はミステリーかつエロい進行で楽しく進行しますが
ラストの１５分はホラーというか怪談仕立てになってました。
でも前半がお笑い要素が強すぎてホラー映画には無理がある映画に思えました。

しかし私はラストの結末は判り難く面白くありませんでした。
邦画で言えば「異人たちとの夏」や洋画ではＤリンチ監督の「マルホランドドライブ」
のラストシーンのような見る人の解釈で様々に受け取れるような結末でした。
鎌倉の「釈迦堂切通し」の場面も実社会と異世界の門のようですが
昔の鈴木清順の映画にも多用されていたような。。。（汗

西島秀俊はコミカルかつ情けないヨガ演技など自身の殻を破ったかの
ように喜劇俳優？として調子にのりまくりますが、
喜劇俳優として地がでた自然体演技なのかはたまた自然体風な
計算ずくなのかやはりよくわからないけど気になる俳優さんです。

この夏「穴」や「覗き」が好きな人はこの映画で仮想シュミレーションして
みてはどうでしょうか？
（犯罪をすすめているわけではありませんよ。）
怖くは感じ無くても確実に笑える映画だと思います。

新兵器☆ＮＩＫＥシューズ購入

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今朝、１８キロの長距離（私にとり）を歩きマメをつくりました。

今まで靴はノーブランドのジョギングシューズっぽい靴でしたが
暑さや通気性、長距離対策として新しいシューズの購入を決めました。

ネットでウォーキングシューズを調べると以外に値段が１万円前後と
高く足サイズに合うシューズも少なく、靴の場合試着しないと怖いので
午前中鳥栖の大型アウトレット施設のナイキショップに行きました。

ナイキのシューズは色やデザインが派手ですが最初の練習用なので
価格が安くて足入れのしやすいシューズを選びました。

黒 　エアダウンシフター２　　購入価格　２.４１５円　重さ約３１０ｇ
白　 デュアル フュージョン　 購入価格　３.９９０円　重さ約２７０ｇ

毎日履くと汗や水分が貯まるので暫くは交代で履いてみようと思います。
どちらかいうと白のデュアル フュージョンの方が履いて歩いてませんが
が今は気に入ってます。

帰ってネットで調べるとアウトレットということもあり定価の半額以下で
買えたようです。
ウォーキングに更に慣れたら超軽量の靴も買ってみたいと思います。

本日☆自宅〜大濠公園18キロを完全往復

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先週の3連休から今日で数えて8日目です。

今日は五時に起きて自宅〜天神〜大濠公園を徒歩で完全往復しました。
（熱中症を避けるためにも朝から歩きました。）

持参したＧＰＳレシーバーによれば
距離　　　　　１８．２キロ
歩行時間　　　２時間５９分
消費カロリー　１５８２kcal　でした。

朝とはいえ３時間歩く事により多少の自信がつきました、
しかし帰りに靴下が汗で濡れ右足にマメが出来ました。（汗
マメができたまま歩くのも精神衛生上よくないので
ウォーキング専用のシューズを買いに行くと誓いました。

今までの経験から１時間半までの歩行なら夏でもマメは
できないように思いました。

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以下　写真は今日の朝携帯で撮ったものです。

朝６時頃渡辺通りを歩いていると前方から袋を持った女学生集団が。。。
ラリってるのか心配しましたが路上のゴミ拾ってました。

天神のパルコを左折し大濠公園に向かいます。
福岡城跡の大手門の堀池に蓮が幅をきかせてました。

家を出て９０分　距離９.２キロで「聖地」大濠公園に着きました。
かなりの数のランナーやウォーカーが廻っています。
特に女性のウオーカーはスタイルもファッションも洗練された方が多いです。

私は疲労気味で大濠の中島部分をショートカットして歩き抜け
けやき通りから薬院〜高宮通りを経て帰りつきました。

帰りの平尾駅あたりで水分補給の為に飲んだ炭酸？飲料です。
炭酸は体に悪いとも思い直し半分飲み残りは捨てました。

家に帰りシャワーを浴び針で足のマメを潰して買物に出かけました。

７月１６日からはじめた私のウォーキングは今日の距離１８キロで
８日間の累計ですが
距離　　９２キロ　（１日平均　１１.５キロ）
歩行時間　１５時間５３分
消費カロリー　７.８８０kcal
となりました。
気になる消費カロリーですが７千kcaの消費で体重１キロ減といわれますから
体重ダイエットは未だ未だ「道遠し」の感がありますね。