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今年の７月頃ｙａｈｏｏブログの「陸かめ」さんのブログでウォーキングと 「１００キロウォーク」に興味をいだき７月１６日よりウォーキングを自分なりにはじめました。 ３年前は体重が８０キロ近くありましたが食事療法（プロテイン+朝バナナ）で２年前に 半年で７０キロ前後まで落としましが昨年の年末から運動不足や過度の飲酒が重なり 今年の４月で体重は７４キロにリバウンドしました。（涙 ７月前半の人間ドッグでも高脂血症・高コレステロール・脂肪肝とダメ出しをくらい病院に 通院するのも嫌なので毎日歩いて痩せる事に致しました。 しかし、普通に歩いても中々簡単には痩せません。 強度をつけたほうが良いと思い、朝晴れてれば早朝５時前から時速６キロ以上を 目安に最低６キロ（約１時間）歩き会社の往復約４キロで平日１０キロ以上、土日の朝は 大濠公園等へ遠出し週末二日で３０キロ程度歩き、 ７月の半月で１９２キロ ８月３８０キロ、 ９月は各種ウォーキング大会にも参加して月間４００キロ歩きました。 「行橋 別府１００キロウォーク」は８月２日の締め切り間際に申込ました。 申込費用は６５００円でした。 この時点で歩き出して２週間ですので時期早尚かとも思いましたが、今年は １００キロの完歩は無理でも大会の雰囲気や来年の本格参加の予備学習になれば 良いと考えてましたができれば「完歩」したいとの思いも強くなり、「陸かめ」さんの ブログでも教えを乞い他の方のブログやＨＰも参考にさせていただき追体験というか 学習させていただき「心構え」「装備品」「鍛錬」等学ばせていただきました。 １０月９日ついに「行橋 別府１００キロウォーク」の日がやってきました。 １０月９日朝の家を出る前に体重計にのると６７．２キロでここ３ヶ月弱の ウォーキングで大まかですか５〜６キロ痩せた計算になります。 毎日夜はたくさん食べて飲酒しててもウォーキングの痩身効果はありました。 （飲酒しないともっと減量できたとは思いますが。。。。） この日は五時に起き、パソコンで天気を調べ朝風呂に入ろうかととも 考えましたが道具を調べたり雨具をどうしようか考えてると時間が来て バナナ１本と水を飲んで出発しました。 ７時半に家を出てＪＲ竹下駅に歩いて鈍行に乗り博多駅から特急に乗り換えました。 当時は降水確率が高いのと足を疲れさたり靴下で蒸らしてはいけないと考え 会場の行橋に着くまで裸足にサンダル履きで通しました。 特急列車にはどんどん１００キロウォーカーの風体らしき方が乗り込んできて 次第に１００キロウォーカー専用列車のような雰囲気になってきました。 私の隣に座った今回４回目の参加の男性も１００キロ参加者で、サンダル履きの 一見ベテラン風の私に「何回目？」と聞いてこられ私は少し恥ずかしい顔で 「初めて参加します。」と応え道中１００キロの話題で盛り上がりました。 午前１０時前に行橋駅に着きスタート地点となる正八幡神社に歩きます。 駅を降り東に向かう人達はほぼ「１００キロウォーカー」のようです。 会場に着いて受付を済ますと前と後ろのゼッケン２枚、丸い夜間チカチカ発光するバッジ を受け取ります。 前のゼッケンには電子チップが着いており一人一人正確に歩行時間を計測できるようです。 その後、サンダルから靴に履き替え、持参した替え下着等の入ったナップザックを抱え 荷物の預かり場に向かいました。 有難いことに遠方からも参加しやすいように参加者の背に担ぐ荷物以外の荷物は 主催者が１００キロ先の別府まで日通トラックで運んでくれるのです。 もし途中でリタイヤしても指定されたリタイヤ場所から別府にリタイヤ者を乗せる バスが運行されてますし、反対の北九州方面や時間の関係やアクシデントで 別府に辿り着けず荷物を直接受け取れない方には着払いとなるようですが 別府市からその方の自宅まで送ってもらえるそうです。 それから近くのセブンイレブンでおにぎり２個とバナナ一本と水という 簡素な食事をとりました。 私はパンよりおにぎり派です。 その後ブログで一方的にお世話になっている「陸かめ」さんとＴＯＫＯさんを３千人の中から 何とか探し出しようやく挨拶を済ます事ができました。 「陸かめ」さんから「大丈夫！完歩できるよ」と励ましてもらい私も自信を持ちました。 （私はノセられやすい男です。） １１時４５分から開会式がはじまり委員会の会長の挨拶や和太鼓の披露８０歳代の ベテランウォーカーの紹介などがありました。 普通ならこういう大会だと柔軟体操などがありますが準備も自己責任なのか？ 体操もなく１２時ジャストにスタートしました。 スタートと言っても一個連隊強の３７００人以上が参加されており一斉スタートでは電子タグを 計測できないのか途中の道路渋滞が激しくなるからか小刻みにウェーブスタート方式で２００人 位の中隊規模に分けて速いもの順にスタートして行きました。 「陸かめ」さんは何と目標時間「１６時間内」の最先頭中隊におられました。 私は初参加の新参者なのでわりと後方にいたのですが中々混んでおり１２時半を 超えてもスタートできまません。（汗 ここで時間について説明しておきますと１０月９日の正午に行橋をスタートして別府のゴール 地点に翌日の午後二時までの２６時間以内に着けば「完歩」と認められます。 例えば後方でスタートが３０分遅れた場合は別府に午後２時半につけばＯＫとなります。 １２時半を過ぎた時点で私は１時間以上境内で立ちっぱなしでした。 じっと立ってるだけでも疲れてきます。 放送で最後尾の出発が午後１時になるとありましたので私はスタート場所からいったん 離れトイレに行き用をたし足を少しでも休めようと空いている境内の地面に座り込みました。 ↑の写真は正式スタートから４３分も経過した午後零時４３分時点ですが、まだ千人以上がスタートできず に立ち尽くしています。 １２時５０分ころ私のような質の悪い座り込んだウォーカーにも全員整列するように放送があり私も 最後尾に並びました。 ついに最後尾の私がスタートのゲートをくぐる時がやってきました。 午後零時５７分頃のスタートで先頭集団から約１時間遅れとなりました。 私は心に余裕を持つように言い聞かせ 「明日の午後の２時５７分」までに着けば良いと気楽に考え、 最後尾のスタートでこれから何百人追い抜けるかな？ と数えて行こうと思いました。 ゲートを出ると多くのボランティアや一般の方からも大きな声で声援を頂きました。 心配した天気もこの時点では雨があがってきておりいい天気になると思えました。 スタート地点を振り返るとボランティアスタッフの皆様が境内の三角ポールやバー等を 大慌てで片付けてました。 これから次のチェックポイントや道路の分岐点などに車で先回りするのだろうと思いました。 出発までが長くなりましたが１００キロ道中に続きます。 素人目線での１００キロ初参加ウォーキングですのでどうか皆様 気楽にご笑覧いただけたらと思います。 |
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