涅槃までの１４万歩！ハッピーリタイアできない100kmウォーカー

ラーメン福重家（福岡市）＠好きな店だけどスープは舌に煙が目に沁みる

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麺記事を中断してましたが「心の麺ボス」へのさんがまだnewリンクして
くれてるんで不定期で麺記事も再開します。

福岡都市高速の福重ｉｃを降りると横綱とここ福重家かで私は迷います。
だいたい駐車場に停められる方に停めてますけど。
この日は月曜でしたが横綱の方が空きがあったので車入れましたが定休で
他の客もそうしてるんで隣の福重家に１０歩いて入店しました。
この店以前は違う名前のようでしたが。。。












ここのラーメンは以前から好きなんです。
年に4.5回は行ってますね。
元祖と名がつく店より美味いと思います。



































スープもドギツイようで飲めばしつこくない感じ。
ネギも供給元が安定してるのか良いネギだと思います。
大盛（麺1.5玉）５４０円で完飲しました。（汗












県外市外の人にも薦められる店だと思います。

しかしです、全席喫煙可というのが今時な〜ぁと思います。
この日も私の対面に座ってラー餃子を先に食べ終えたオヤジが
タバコでをテーブルにトントンして吸い出したではありませんか。
「こらっ煙を吐くな。。。飲め！」って感じです。
でもここのラーメンはハイクオリテイな長浜ラーメンと思います。

以下グルメウォーカーのウンチク

九州産の食材を厳選使用する
長年続けているのが、直径1．5mの大釜に130kgの豚の頭骨を入れて
強火で10時間炊くスタイル。
最後までエキスを出したスープはくさみも少なく食べやすい。
濃い目のスープに細麺が合う。

長浜ラーメン福重家
福岡市西区福重2-4-21
TEL　[phone]

歩きの達人【２】石川文洋 戦場カメラマンの日本縦断

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歩きの達人の2回目です。
どうしても私が好きなというか影響を受けた方が登場します。

今、戦争カメラマンといえばユックリ喋るＷＹさんがブレーク中です。















石川文洋氏は戦後の元祖戦場＝報道カメラマンのような方だと思います。

僅か27ドルの手持ちで海外を放浪し報道カメラマンになられたとか。
実際、ベトナム戦争等で１９７０年代に世界の戦場では朝日新聞と契約し
活躍された方です。
１９７０年代当時に私が読んだ本多勝一記者とよくコンビを組んでました。
私は本多さんは嫌いになりましたが石川氏は今でも好きな部類の
人間の良心を持った左翼的で牧歌的な人物だと思いますし赤旗よりでは
ありますが親近感を感じる人柄ですね。

当時のエピソードとして米軍（南ベトナム軍？）側から北ベトナムか
解放地帯に砲撃中の米軍野砲部隊を見学中であった若き日の石原閣下（現都知事）
が米軍指揮官の誘いを軽く受けて大砲の引き金を弾こうとした処、石川カメラマン
が撮影を中止して強く諫言したおかげで石原氏は引き金を弾きたそうでしたが
ついに大砲の発射を諦めたというくだりが何度もありましたが。。
本当かどうか石原閣下にも誰か（番記者さん）聞いてみてもらえないでしょうか？
　
















その後、石川氏は６５歳当時の２００３年に１５０日かけて北海道の宗谷から
故郷の沖縄まで日本海側を主に３２５０キロの徒歩旅をされています。
もちろん日本各地の風景も写真におさめています。

http://www.iwanami.co.jp/hensyu/sin/sin_kkn/kkn0405/sin_k175.html

歩いた日数や経費、地元の人と話した内容、歩き旅の途中で考えた事など
飾り気のない率直な文章が綴られています。
長距離の歩き旅を考える人には参考になる部分があります。
また日本を歩いてみて国道等とえいえ歩行者の歩きにくい道路が多いとの
指摘が私は読んでみて印象的でした。

３２５０キロを１５０日（１日平均２２キロ）、実際に歩いた日は１２６日で
（１日平均２６キロ）で慣れてしまえば誰でも歩ける距離です。
江戸時代の人も東海道を旅人は1日32キロ前は後歩いたようです。
江戸時代の人は現代人に比べ公共期間も無い分歩き慣れていたのでしょうね。

１５０日という期間を旅に充てられる事は仕事を定年リタイヤした一般人でも
中々真似もできませんが、私も何れ６０過ぎたら９０日間で日本徒歩とか
四国八十八ケ所徒歩巡礼（歩き遍路）をおこなってみたいですね。
でも時間が一番のネックになりそうですね。
私の場合3ヶ月も家を空けると二度と入る事がでなくなりそうで。。。（汗

時速7キロに挑みたい私

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このところもう少し速くあるければと思い、
時速7キロで歩く練習をはじめました。


















自己流なのでよくわかりませんが、
◆上半身の強化
◆肩甲骨の柔軟性　腕の振り
◆呼吸法　心拍数
などに気をつけて歩いています。
理論上は１分間に１１７メートル歩き続ければいいのですが
未だ私の場合簡単にはいきません。





















ウォーキングも色々と奥が深いようで試行錯誤をくりかえしてますが
土曜の朝の　那珂川沿い6.４キロ、　日曜の大濠公園3周５．７キロで
ギリギリですが時速7キロジャストで一定期間といっても4５分前後で
すが何とか歩くことができました。

後は７キロで長く歩く練習が必要です。
７キロ維持の１時間超え、２時間超えと続けばいいのですが。。。