初歩き＠春日公園を５周（8ｋｍ）

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元旦の日、ゼビオで福袋を購入し、春日神社に参拝し
近くの春日公園を今年の初ウォーキングしました。

この公園も寒さや元旦の午前中とのこともあってか
人は少なく風は強いといった感じでした。

１年の計は元旦にあり　という諺もあるので意識して速く歩いてみました。

幸いに春日公園は一周が1600メートルと決まっており
http://www.jognote.com/jogmaps/4486
自分の歩きを確かめやすい場所になりつつあります。
この日は五周（8キロ）してみます。

　　　　　　時間　　　　　　　速度
1周目　１２分　４６秒　　　７．５キロ
2週目　１２分　５４秒　　　７．３キロ
3週目　１３分　１８秒　　　７．２キロ
4週目　１３分　２２秒　　　７．２キロ
5週目　１３分　　５秒　　　７．３キロ
合計　　６５ 分 ３２秒　７．３６キロ

う〜ん、私にすれば寒すぎなせいか、上出来ですが時速7キロを
維持して20キロ以上の長距離を歩けるかが今年の課題になりそうですね。

春秋のウォーキング大会に向けて少し努力もしようと思います。
今年も　暇はないけど時間は創る　事が必要です。
やはり1日の計は朝にありかも。。。。

今から今年どのようなウォーキング大会が行われるか調べてみようと思います。