高齢者の歩く速さで余命が分かる？ 米研究

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まだまだ真相はわかりませんが
今の私を勇気をくれそうな記事ですね。

2011.01.05 Wed posted at: 13:07 JST

（ＣＮＮ）　高齢者の歩く速さは余命の長さと関係があるかもしれないとする研究結果が米医学誌に発表された。
ピッツバーグ大学研究者らのチームは、６５歳以上の約３万５０００人を対象とした９種類の研究結果のデータを分析し、高齢者が特定の距離を普通のペースで歩いた速度と余命との関係を調べた。

そ の結果、歩行ペースが速いほど余命が長い傾向にあることが判明した。
例えば７０歳で時速４．８キロのペースで歩く人と５．６キロのペースで歩く人の余命を 比べると、
男性で平均４年、女性で６〜７年の差があった。時速４キロで歩く７０歳男性は１．６キロで歩く男性に
比べて余命が８年長く、女性の場合は約１０ 年長かった。
だが、歩行ペースを速めれば長寿になるわけではない。
歩行には心臓や血管、筋骨格、神経など体のさまざまな器官が関係してお り、そうした器官の
健康状態が歩行ペースに反映されるという。今回の研究は、歩行ペースが年齢、性別、病歴、
喫煙歴、血圧などと並んで高齢者の余命を測る 指標になり得ることを示したといえそうだ。

黙ってましたが去年10月に行われた行橋〜別府100キロウォークで私の22時間弱より
一時間速く歩き完歩された80代の参加者がいたんですね。
率直に尊敬申し上げます。
私の歩きもこれからです。。。（←自分を自分で励ます。汗