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ここの処、雨続きで、何とか通勤で歩くだけで
朝練や土日の歩きを怠ってました。
今朝は4時半に起きて読書して、6時から一ヶ月ぶりに
那珂川沿いを百年橋まで気合入れて歩きました。
GPSレシーバーとスマホもＧＰＳをオンにしてリュックに
本も重石替わりにいれて実戦想定して歩きます。
給水無しで歩いたので後半は喉がカラカラでしたが
距離は６．６キロでしたが時速48分54秒でなんとか時速8キロでした。
でもスマホのＧＰＳアプリでは距離６．３３キロで49分5秒
で時速７、７５キロとかなり精度誤差が出ちゃいました。
実力的には時速７．７５キロが正解かもしれません。
 ↑↓ スマホのスクリーンショット
今日は昼か夕方も晴れれば後10キロは歩き、月間300キロ
を超えたいと思います。
今夜はは中津（宇佐）〜別府の100キロウォークの大規模な
練習会があるそうですが、私は所用で参加できませんが
参加される方は夜間に安全に歩かれてくださいませ。
 去年は参加しましたが楽しく有意義な練習会でしたよ〜。
私も行橋別府100キロウォークに向けて再始動しなくては
なりませんね。
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