中国山脈横断１００キロウォークに参加します。

本日２１時過ぎにに益田市の駅前ビジホに泊まり

明日の朝、４時半起床、五時にホテルを出発、

数キロ離れたゴールのＭランドさんに車を停めて

６時にバスに乗り込み広島県戸河内に向かいます。

殆どバスで走るコースを逆に歩いてくる事になるので

バスでは眠たいでしょうが、コースを見ていたほうがいいでしょうか？

約１時間超の７時過ぎに戸河内に到着、受付や準備を済ませ

８時から開会式、８時半に出発、実際に中国山地の国道最高点

を超えて益田に向かいます。

初めての参加で気になる方も多いと思います。

山越えと聞くと緊張MAXですが（去年の私がそう）

前半の深入山グリーンシャワーを過ぎれば後は平坦路か

下り道ばかりと思い込みゴールめざして歩きましょう。

私の個人的な思い込みで恐縮ですが、糸島三都１１０や

行橋別府１００よりははるかにゴールしやすいコースと

時間設定ですし、３０時間、諦めずに歩けばゴール気分は

必ず味わえます。

肝心な私ですが腰痛膝痛さらに練習不足で山地どころか

平地も速く歩けない状態で落ち込んでますが

自分を騙して歩くつもりです。

幸い土曜は雨の心配はいらない？ようです。

明日の天気

2013年6月7日 5時00分発表

6月8日(土)

晴れ

最高気温（℃）[前日差] 24 [ +1 ]

最低気温（℃）[前日差] 15 [ 0 ]

降水確率（％）	0	0	0	0
時間帯（時）	0-6	6-12	12-18	18-24

風：

東の風後北東の風

波：

1メートル

ゼッケン１４２番です。

参加される皆様スタップの皆様、ブログやFBや沿道で応援してくださる

皆様どうぞ今回も宜しくお願いいたします。

では大会規約の注 意 点を最後に掲げます。

①　交通ルー・社会マナを守り、大人としての

　　エチケット忘れずに「譲る」 心を大切にして

　　「挨拶」を実践する。

②絶対に最後まで、完歩するために「笑顔」で、

　　死ぬ気で歩く。

③絶対に死なないようにする。

②と③の矛盾は歩けば,尚理解できるはず。。。？

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