亜鉛サプリいい感じかも？

ウォーキングとは直接関係ありませんが
健康サプリとして二ヶ月ほど亜鉛をのみ続けてます。

かなり良い感じです。
とにかくＤＨＣでもどこでも亜鉛は安いです。
ＤＨＣなら一袋14ｍｇで２０粒で１６０円くらい。
一日に一粒で２０日ですから一日８円くらいです。

個人の感想として（あくまでも個人）ですが
少し疲れにくい。
頭髪の抜け毛が減った。　生えてる毛も太くなる。
セイ力少し増進？。
肌が滑らかになる。
・・・って感じでで男性に効果がありそうです。

亜鉛｜亜鉛を含む食品・亜鉛不足チェック -

亜鉛のお話：ゼリア新薬工業株式会社



亜鉛も安いからと摂取し過ぎはイケナイそうですが
日本ですと１日10ｍｇで充分だそうですが、米国製亜鉛サプリは
一粒50ｍｇなんてありますから国によって摂取基準も
区々なようです。

数社の亜鉛を試しましたが悪評高いＤＨＣ社の一番安い
亜鉛でもワタシは効果を感じます。
ワタシの場合、偽薬（プラシボ）効果もあるかもしれませんが
気になる方は自分でお試しくださいませ。



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