|
９月２７日のワンデーのみ参加してみました。 もちろん50ｋｍを選択しましたが、過去３回の 50ｋｍコースに比べて今回はワタシには過酷過ぎました。 当初は８時間以内でゴールしたいと考えてましたが 、午前７時半出発でゴールは午後４時過ぎで８時間と３３分 もかかりました。 こんな調子じゃ行橋別府100も１６時間なんて 切れそうにありません。 ５連敗でSBホークス状態のワタシです。（涙 小倉城を出て、凄い急坂の連続で行橋別府の 練習コースとしては遣り過ぎなコースでした。 １３日前の飯塚〜武雄１００キロウォークの疲れは 持ち越してないと思ってましたが、直ぐに熱中症気味で 脚の筋肉も疲れ気味でした。 １００キロウォーク後の筋肉や関節周りの回復も 個人差はあるのでしょうが、ワタシは回復が遅いの かもしれませんね。 実測したＧＰＳも40ｋｍ地点の高見神社で計測ボタンを 押し間違えたのか途中終了しており残念でした。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=c6e26a61f1d571bb642689388a910b0a 平均時速5.8ｋｍか。。。（汗 行橋別府１００キロWでの標高差が600ｍなのに この日の５０キロコースは標高差1500ｍ以上はありました。 問題は１０月の行橋別府１００に向けて 次の週末の歩行練習をどうするか？ また１日潰して50ｋｍ程度歩いてみるのか？ 身体や脚の筋肉の破壊された組織を回復に あてた方が現実的なのか？ まあ、週末にでも考えてみます。 皆さんも行橋別府が近づき、不安と期待が 入り混じってるのでしょうね？（苦笑 じゃ当日のスマホ写真でも。 40ｋｍと50ｋｍ合計で１９００人が参加。 ------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------ ---------------------------------------------------------- 前半の急坂です。 ---------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------ 畑ダムの堤防を歩かされます。 ------------------------------------------------------------ 黒崎付近の長崎街道。 ----------------------------------------------------------- リンゴ風味の変わったバナナでした。 ------------------------------------------------------------ この方も余裕でゴールされてました。 ----------------------------------------------------------- １８時 アンカーの皆さんもゴール。 ------------------------------------------------------------ ゴールでは森本塾長がビールで迎えてくれました。 ------------------------------------------------------------ 無法松ツーデーマーチ参加された皆さん どうもお疲れ様でした。 ランキングに参加しています。 |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
コメント（0）
