８月のウォーキング結果

こんにちは

昨夜はは涼しかったですね。
窓を開けてると少し肌寒いくらいでしたよ。

暑い、蝉の煩い８月がようやくおわり
ついにコオロギや鈴虫が鳴き始めました。

８月は盆休みも５日とれましたが
休みって本当にあっという間に感じ
１日も短く感じますね、仕事の日も
これくらい速く時間が経過するように
感じられればいう事ありませんが。。

８月　距離３２１ｋｍ　４５万歩　カロリー消費１万７千キロカロリー



　


　




































７月は400ｋｍ歩きましたが８月はスマホの
いい加減なアプリで321ｋｍですが先週のかほ40ｋｍ
筋トレでルームでのランニングマシンはカウントして
おりません。

筋トレのマイナス効果で完全腰痛に復帰しました。
車の運転や椅子に座っても鈍い腰の痛みが残ります。

９月の後半は飯塚武雄１００キロウォークが開催されますが
時間を気にせず歩きたいと思います。
前半の冷水峠の筑豊脱出、筑紫〜佐賀平野に突入できれば
70％成功と思って昨年、何度も足が攣った冷水峠に臨みたい
と思います。（笑

それでは飯塚〜武雄１００までまた非リア充に戻ります。

皆さんは９月を良い月にされてください。


さよならリア充。　また逢う日まで。（苦笑

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