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11月22日よりファミマでもローソンをまねた
糖質制限っぽいパン類がライザップとコラボかコミットか
しりませんが発売されたので永遠の飲酒ダイエッターでも
ある私は購入して食べてみました。
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感想ですが小さいです。2個で250ｋカロリー程度で
糖質が2個合計で25グラム程度。
普通のパンの半分くらいで2個買いましたが
足りずに普通の菓子パンまで買ってしまいましたが
下のもっちパンはカロリー1個で300ｋカロリーで
糖質も30グラムはありそうです。
つまり１食で糖質５５グラム超えて成功とは申せません。
ファミマ・ライザップコラボより夏から選考発売していた
ローソンの糖質制限パンの方が今のところ種類も多く
味も少し美味しいような気がしております。
糖質制限ダイエットを持続させるには１食の糖質４０グラム
１日３色で１４０グラムに抑えないといけないようですが
総カロリーはあまり気にしなくていいのがメリットだと思います。
普通の日本人は米、麦、麺を多食する傾向が高いので
糖質を２００グラム〜３００グラム摂取してるようです。
かっての私も麺好きで糖質摂取過多でありました。
私的には今年の流行語大賞は「日本死ね！」なんかより
「糖質オフ」や「糖質狂想曲」でも良かったように思います。
今年ほど糖質オフを議論されたり大阪でうどんとご飯が
粉もの同士で体に悪いと騒がれた事はなかったと思います。
砂糖や小麦・米などの炭水化物を生産したり加工販売される
業者は糖質制限ブームがこのまま続くすれば正直大変な時代に
さしかかってると思います。
来年は「ケトン体」が流行しそうに思えるのですが。（笑
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2016年12月02日
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